Prehrana

Kaj pomaga, če te muči zgaga?

Se ti ob misli na pico, burger, čokolado…

Preberi več...

Kako se zrediti na zdrav način? 4 učinkoviti triki!

Hej … Se tudi ti na smrt bojiš…

Preberi več...

Manj jej in boš shujšal! Laž ali resnica?

Končno je padla odločitev, da se znebiš odvečne…

Preberi več...

6 korakov za hitro pridobivanje mišične mase (brez dodatkov)

Priznam! Popolnoma nehote sem naredil veliko napako, ampak…

Preberi več...

Kaj jesti pred spanjem za pospešeno hujšanje čez celo noč

S spanjem lahko pospešite preobrazbo! Mogoče se vam…

Preberi več...

Spanje – s kakovostnim počitkom do manj kilogramov

Te slučajno moti vsa odvečna maščoba, ki se…

Preberi več...

Sindrom prepustnega črevesja

Se ti kdaj zgodi, da te v slabo…

Preberi več...

10 slastnih in fit prigrizkov za manj kot 1€

Zakaj denar zapraviti popolnoma po nepotrebnem? Če želiš…

Preberi več...

O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Preberi več...

NAJBOLJ BRANO

Preberi naše najbolj brane objave