Članki po kategorijah:
Prehrana
Manj jej in boš shujšal! Laž ali resnica?
Končno je padla odločitev, da se znebiš odvečne…
6 korakov za hitro pridobivanje mišične mase (brez dodatkov)
Priznam! Popolnoma nehote sem naredil veliko napako, ampak…
10 slastnih in fit prigrizkov za manj kot 1€
Zakaj denar zapraviti popolnoma po nepotrebnem? Če želiš…
Trik za hujšanje po 50. letu
Hitro vprašanje, hiter odgovor … Je abraham že…
Holesterol – Morilec milijonov ali nuja zdravega telesa?
Ko sem zasledil ta podatek, mi je takoj…
Naredi to pred vsakim obrokom in pospeši porabo odvečnih kalorij za 30%
Poznate razliko med novorojenčkom in osebo, ki se…
Losos – strup za telo ali sestavni del preobrazbe?
Tumorji, zajedavci, težke kovine in bolezni … To…
4 ključni nasveti, da se na dopustu ne boste zredili
Hej… Tole je idealen čas, da razkrijem noro…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Danes je dan, ko spet govoriva o zdravju…
Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko…
Se počutiš, kot da je ves tvoj svet…
Gube, povešena lica, zamašene pore in vse bolj…
O uspehu tvoje preobrazbe v veliki meri odloča…
Če te jezijo bolečine v trebuhu, napihnjen trebuh,…