Se ti kdaj zgodi, da te v slabo voljo spravi napihnjen trebuh?

Občutek, ki je res neprijeten in negativno vpliva tako na tvoje počutje kot tudi tvojo samozavest.

Logično!

KO PRESKOČIŠ TO OVIRO, ZAŽIVIŠ RES POLNO ŽIVLJENJE

Gre za težavo, ki te ovira pri športu, izbiri garderobe, druženju s prijatelji, intimi itd.

Je res?

Samo predstavljaji si, kako čudovito bi bilo tvoje življenje, če te ta situacija nikoli več ne bi presenetila.

Ko lahko oblečeš vse, kar si zaželiš, brez skrbi poješ svoj najljubši obrok , samozavestno stopiš v prostor, se sprostiš in neizmerno uživaš.

Verjamem, da so to želje o katerih seveda pogostokrat razmišljaš.

Zato pozor!

S pomočjo nasveta, ki ti ga razkrijem v tej objavi, ti zagotavljam, da te sanje lahko v kratkem postanejo del tvojega vsakdana.

>> ZNANSTVENO DOKAZANO: 30 MINUT ZA POPOLNO POSTAVO? <<

Če upoštevaš informacije, ki ti jih razkrijem v nadaljevanju, ti dam besedo, da se nikoli več ne razjeziš zaradi napihnjenega trebuha.

Zato predlagam, da pozorno prisluhneš, ker govoriva o res konkretnih spremembah.

SKRIVNOST, KI IZVIRA IZ ANTIČNE GRČIJE

No, da bova težavo razumela v celoti in se tako dokopala do učinkovite rešitve, za začetek narediva hiter potep v zgodovino.

Že pred več kot 2500 leti je Grški antični zdravnik Hipokrat zapisal, da…

vse bolezni izvirajo iz črevesja.

Čeprav so se številni tej izjavi dolgo časa posmehovali, so kasnejše raziskave pokazale, da ima ta trditev ogromno težo in je povezana z različnimi situacijami.

Med drugim tudi s tvojim napihnjenim trebuhom.

Zapomni si, da gre za situacijo, ki je daleč od normalne, saj gre v resnici za signal telesa, ki da jasno vedeti, da se pod površjem dogajajo stvari, ki sigurno ne pomenijo nič dobrega.

Zato nama ne preostane drugega kot, da se poglobiva in rešitev iščeva na mestu kjer težava pravzaprav izvira.

Če te zanima kje to je, se spomni na Hipokratove besede.

DEL TELESA, KI TE ŠČITI PRED NAJBOLJ NEVARNIMI VSILJIVCI

Črevesje je organ, ki pri odraslem posamezniku v dolžino meri neverjetnih 8 metrov in velja za zadnjo varnostno pregrado med zunanjim svetom in notranjostjo tvojega organizma.

Če zadevo poenostaviva, govoriva o delu telesa, ki odloča o tem katere snovi se absorbirajo v tvoj krvni obtok in katere so tiste, ki morajo čim prej zapustiti tvoj organizem.

Namreč kljub vsej previdnosti se zgodi, da v svoje telo, popolnoma nehote, vneseš različne snovi, ki lahko ogrozijo tvoje počutje in tvoje zdravje.

Ampak hej…

Če je tvoje črevesje zdravo, potem si lahko popolnoma brez skrbi. Kot sva omenila, gre za organ, ki poskrbi, da v tvoj krvni obtok preidejo samo hranilne snovi, ki so nujne za super počutje in nemoteno delovanje tvojega organizma.

KO POPUSTI ZADNJA LINIJA NASTOPIJO HUDE TEŽAVE

V nasprotnem primeru pa govoriva o situaciji, zaradi katere je tvoj trebuh konstantno napihnjen.

Zadeva je zelo preprosta.

Tvoje črevesje je po celi površini posejano z manjšimi resicami, ki skupaj tvorijo črevesno sluznico.

Nepoškodovana črevesna sluznica

Če ta opravlja svojo osnovno nalogo, je čvrsta in nepoškodovana, potem jo lahko primerjava z obrambnim zidom, ki ne popusti pod nobenim pritiskom in v mesto dovoli vstopiti samo tistim, ki so dobrodošli.

V kolikor pa dopustiš, da različni dejavniki, o katerih bova še govorila, poškodujejo tvoje črevesno floro, potem nastopi situacija, ki je izredno, izredno neugodna in je poznana pod imenom….

…sindrom prepustnega črevesja!

Poškodovana črevesna sluznica – sindrom prepustnega črevesja

Ko tvoja črevesna sluznica ni več čvrsta ampak je zelo razdražena in oslabljena se na njej pojavijo manjše razpoke, ki dopustijo, da v tvoj krvni obtok prehajajo tudi virusi, glivice in razne bakterije, ki bi v normalnih pogojih po hitrem postopku morale zapustile tvoje telo.

Ker pa črevesje ne uspe opraviti svoje osnovne naloge in ni kos nevarnim vsiljivcem, se začnejo pojavljati sila neprijetne posledice, ki rušijo tvojo samozavest in seveda tvoje počutje.

KO TEŽAVAM NI VIDETI KONCA

Da ne bo pomote. Ne govoriva samo o napihnjenem trebuhu.

Zaradi porušene črevesne flore se pogostokrat znajdeš v situaciji, ko te jezijo:

  • vetrovi,
  • razdražljivo črevesje,
  • nezmožnost izgube odvečnih kilogramov,
  • alergije in intolerance na različna živil,
  • izpuščaji, akne in druge težave s kožo,
  • nenehna utrujenost,
  • nihanje razpoloženja,
  • težave s koncentracijo,
  • prisotnost kandide itn.

Skratka številne situacije, ki so tako zelo pogoste, da so se nekateri z njimi enostavo sprijaznili.

Seveda gre za hudo napako!

Zakaj?

ČAS JE, DA SI POVRNEŠ SUPER POČUTJE

Ne smeš pozabiti, da ima tvoje črevesje super lastnost s pomočjo katere lahko po hitrem postopku povrne svojo funkcionalnost , če mu seveda priskočiš na pomoč.

To pomeni, da vse naštete težave lahko postanejo preteklost in se ti z njimi ni potrebno več boriti.

Zato je zelo pomembno, da razumeš kaj je tisto, kar ruši tvojo črevesno floro in jo dela tako zelo ranljivo.

No, da dobiva popoln odgovor na to, izredno pomembno, vprašanje pa morava opozoriti na še eno dejstvo.

In sicer…

VARUHI TVOJEGA ZDRAVJA IN SUPER POČUTJA

Zdravje tvojega črevesja in posledično njegova učinkovitost je odvisna od razmerja med bakterijami, ki sestavljajo tvojo črevesno floro.

Tako je!

Tvoje črevesje je polno mikroorganizmov, ki imajo po mnenju številnih strokovnjakov eno izmed najbolj pomembnih funkcij znotraj tvojega telesa.

Da bo zadeva bolj jasna, si jih lahko predstavljaš kot vojščake, ki branijo tvoje obzidje, se pravi tvojo črevesno sluznico.

In če se slučajno zgodi, da se znajdeš v situaciji, ko zaradi različnih vplivov določena vrsta bakterij pomre, se znotraj črevesja zelo hitro poruši ravnovesje.

In kaj to pomeni?

Ker ima vsaka vrsta teh mikroorganizmov svojo specifično nalogo in je “usposobljena” za boj proti določenim vsiljivcem to pomeni, da obstaja velika verjetnost, da “obzidje” oziroma črevesna sluznica, postane ranljiva.

V kolikor obramba telesa ni popolna, bakterije, virusi in glivice zelo hitro začnejo prehajati v krvni obtok in seveda povzročajo veliko škodo.

Zato je tvoja naloga jasna!

Ne glede na vse, moraš poskrbeti, da se izogneš situacijam, ki uničujejo ravnovesje tvoje črevesne flore in dražijo tvojo črevesno sluznico.

Med najbolj uničujočimi pa so definitivno naslednje tri.

NEVARNOST, KI POTIHOMA UNIČUJE ŽIVLJENJA

Prvo mesto pripada zahrbtenmu uničevalcu dobrega počutja, ki v zadnjem času postaja vse bolj učinkovit in pušča uničujoče posledice na tvojem črevesju.

Govoriva o kroničnem stresu, ki je vse bolj razširjen in postaja stalnica sodobnega življenjskega sloga.

Ogromno obveznosti, vse hujši pritiski, visoka pričakovanja, hiter tempo življenja, številne ovire in izziv, vse to so stresne situacije, ki so tako zelo pogoste, da organizem ne uspe sanirati posledic kar slej, ko prej pripelje do oslabljenega imunskega sistema.

To seveda vpliva na dogajanje v tvojem črevesju, še posebej na samo razmerje med različnimi bakterijami.

Ker je vpliv zunanjega sveta pretiran in mikroorganizmi ne prenesejo tako hudega pritiska, saj se skozi evolucijo na to niso pripravili, enostavno odmrejo.

Končni rezultat: oslabljen obrambni zid!

VSE BI SI ZASLUŽILE OZNAKO “TOKSIČNO”

No zelo podobne posledice kot stres, pa na tvoji črevesni sluznici pušča še en dejavnik, ki je v zadnjem obdobju vse bolj prisoten.

To pa so…

…predelana živila.

Ker so ta polna enostavnih sladkorjev, aditivov, konzervansov, ojačevalcev okusa, in emulgatorjev in so to snovi, ki za določeno vrsto bakterij predstavljajo idealno hrano, hitro pride do konkretne težave.

Določene vrste mikroorganizmov se namreč začnejo ekspresno množiti in v kratkem zažirajo prostor ostalim “prebivalcem tvojega črevesja”. To pomeni, da si hitro prisvojijo dominantno vlogo in zavladajo tvoji črevesni flori. Ker je ravnovesje s tem porušeno to pomeni, da določene škodljive snovi, brez težav, začnejo prehajati v tvoj krvni obtok, zato nastopijo hude težave.

REŠITEV, KI IMA SVOJO MRAČNO STRAN

Poleg že naštetih situaciji pa morava opozoriti še ne tretjo, ki pa ni prav nič manj nevarna.

Ta prihaja iz farmacevtskih krogov in je povezana z uživanjem antibiotikov.

Da ne bo pomote. Seveda gre za zdravila, ki so v določenih situacijah nujna, če si želimo hitrega okrevanja, ampak ne pozabi na naslednje dejstvo.

Antibiotiki so zdravila, ki so namenjena zdravljenju bakterijskih okužb. Se pravi gre za rešitev s katero poskrbimo, da uničimo mikroorganizme, ki neugodno vplivajo na tvoje zdravje.

Vse lepo in prav.

Problem pa nastane, ker ta zdravila nimajo svoje “pameti” in so usodna tudi za dobre bakterije v tvojem črevesju.

Ker so antibiotiki v osnovi izredno učinkoviti to pomeni, da te lahko hitro spravijo iz neugodne situacije, ampak za to vedno plačaš visoko ceno.

Ena od teh posledic je definitivno tudi napihnjen trebuh.

Vse te informacije pa naju pripeljejo do glavnega vprašanja.

In sicer…

Katera je tista poteza, ki te reši pred nevarnimi posledicami sindroma prepustnega črevesja?

No z največjim veseljem ti povem, da je ta bistveno bolj enostavna kot pa misliš.

TVOJE ŽIVLJENJE, TVOJE ODLOČITVE

Definitivno se prvi del zmagovalnega načrta nahaja v sami preventivi.

Gre za potezo s pomočjo katere se zaščitiš pred najbolj nevarnimi situacijami o katerih sva govorila.

Se pravi…

Da se izogneva kroničnemu stresu je zaželeno, da:

  • organizmu nameniš dovolj počitka,
  • si v družbi pozitivno naravnanih posameznikov,
  • si vzameš čas zase,
  • se naučiš reči ne, ko veš, da je vsega preveč,
  • razmisliš preden odreagiraš,
  • najdeš čas za meditacijo itn.

Poleg tega je seveda priporočljivo, da popaziš kaj vneseš v svoje telo in se izogibaš snovem, ki dražijo tvojo sluznico.

To so:

  • sladkor (enostavni),
  • alkohol,
  • bela moka,
  • ojačevalci okusa,
  • umetna sladila,
  • trans maščobe itd.

No poleg prvega dela načrta pa seveda obstaja tudi drugi del, ki pa je precej bolj učinkovit, oziroma poskrbi za hitrejše olajšanje številnih težav.

Zato pazi….

REŠITEV, KI DELA ČUDEŽE

Kot sva omenila sta zdravje in učinkovitost tvoje sluznice odvisna od razmerja mikroorganizmov, ki tvorijo obrambni zid. In ker se težave začnejo pojavljati takrat, kadar je to razmerje porušeno, se morava vprašati kako lahko stvari po hitrem postopku vrneva na svoje mesto.

Prava rešitev pa je roko na srce samo ena.

Ta se skriva v kakovostnem probiotčinem kompleksu.

Probiotike si lahko predstavljaš kot žive organizme, ki imajo pozitiven učinek na tvoje črevesje oziroma razmerje med bakterijami.

Lahko si jih predstavljaš kot ogromno četo vojakov, ki prihitijo na pomoč svojim kolegom, ko se znajdejo v brezupni situaciji.

Boljša kot je pomoč, hitrejše je okrevanje.

In ja…

Že res, da lahko probiotike v svoje telo vneseš s pomočjo različnih živil, ampak kruta realnost je ta, da bo le majhen delež pomočnikov prispel na pravo mesto.

Zato imam zate bistveno bolj učinkovit trik.

Ker se v naši ekipi zelo dobro zavedamo kako pomembna je zdrava črevesna flora in si želimo pomagati čim večjemu številu posameznikov, smo se odločili in oblikovali super rešitev.

Pripravili smo probiotični kompleks, ki na trgu velja za enega najbolj učinkovitih pripomočkov, ko govorimo o zdravi črevesni flori.

Za razliko od ostalih povprečnih izdelkov, Golden Tree Complete Biotics vsebuje neverjetnih 20 super sevov, ki so združeni v kar 20 milijard probiotičnih kultur na eno samo kapsulo, ki je odporna na žolč in želodčno kislino.

Tako smo poskrbeli, da čim večji delež zdravih mikroorganizmov prispe na poškodovana mesta.

To pomeni, da brez pretiranega napora in na račun preproste jutranje navade, lahko rešiš prebavne težave in zajameš življenje z veliko žlico.

Napihnjen trebuh, ki te dan za dnem spravlja v slabo voljo, lahko hitro postane preteklost, če se reševanja problema lotiš na pravilen način.

Zato ne čakaj in ne prelagaj z odločitvijo, ampak čim prej poskrbi za rešitev, ki je 100% preverjena.

 

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»