Članki po kategorijah:
Slani krekerji s kumino
Čas priprave: 15 min
Čas pečenja: 15 min
Datum objave: 04/12/2020
Sestavine za oseb
- 160 g polnozrnate moke
- 20 g olivnega olja
- 5 g kokosovega olja
- 5 g yacon sirupa
- vinski kamen
- kumina
- origano
Priprava:
- Za začetek prižgemo pečico in temperaturo nastavimo na 200 °C.
- V manjši skledi združimo moko, olivno olje, kokosovo olje, sirup, vinski kamen, origano, sol in kumino.
- Vse sestavine dobro premešamo in maso za 10 minut pustimo stati v hladilniku.
- Pekač ovijemo s peki papirjem in po njem razporedimo pripravljeno maso za krekerje.
- Naj bo čim tanjša, da bodo krekerji bolj hrustljavi.
- Pečemo 15 minut.
- Ko so ravno prav hrustljavo zapečeni, jih narežemo na manjše ploščke, po želji solimo in ohladimo.
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
| Porcija | |
| Energijska vrednost | 787 kcal/3305,4 kJ |
| Beljakovine | 20,8 g |
| Ogljikovi hidrati | 116,3 g |
| Maščobe | 29 g |
O Mihu
Preberi več o avtorju
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
PODOBNI RECEPTI
Preberi podobne recepte
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.