Če vam primanjkuje energije in vas odvečni kilogrami spravljajo v slabo voljo in ker ne veste, kaj storiti oziroma kako začeti s preobrazbo, smo za vas našli nekoliko drugačno rešitev. Začeli bomo z detoksikacijo. Ne veste kaj to točno je?  Vse o tem izveste v tokratnjem videu…

Zimski meseci, premalo telesne aktivnosti, nezdrava prehrana, stres in številne dnevne obveznosti so razlogi zaradi katerih se v našem telesu začnejo kopičiti toksini. Ti so pogosto krivi za pomanjkanje energije in želje za kakršnekoli spremembe. No, da bomo situacijo obrnili sebi v prid, bomo opravili proces razstrupljanja, s katerim bomo telo očistili strupenih snovi, se podali v boj z odvečnimi kilogrami in zaživeli bolj polno življenje.

Res je, da poznamo številne načine kako lahko očistimo svoje telo, vendar sem prepričan, da je najbolj preprost in učinkovit način s pomočjo zelenih smoothijev. Vse kar morate storiti je, da na svoj jedilnik enkrat dnevno umestite naravni napitek. Ker je priprava zelo preprosta, je primeren tako za obrok v službi, na predavanjih oziroma kadar ste polno zaposleni.

Razlog za super rezultate se skriva v zelenjavi in sadju. Zaradi bogate vsebnosti vitaminov, mineralov ter vlaknin po zaužitju smoothija lahko opazimo številne pozitivne učinke:

  • več energije,
  • boljše razpoloženje,
  • kvalitetnejši spanec,
  • manjša želja po sladicah/sladkarijah,
  • bolj zdrava koža,
  • in seveda izguba telesne mase.

Da boste lahko že danes zaužili kozarec vitaminov in začeli razstrupljevati svoje telo, smo za vas pripravili preprost recept za super zeleni smoothie. V kozarec poleg vode dodajte še špinačo, eno banano, nekaj avokada in četrt ananasa. Vse skupaj dobro premešajte s paličnim mešalnikom. Za piko na i dodajte še ščepec cimeta in obrok je pripravljen.

Sam proces razstrupljanja je odličen za začetek telesne preobrazbe. Načeloma gre za preprosto navado, s katero boste poskrbeli za tiste prve rezultate. Da pa boste oblikovali telo tako kot si že nekaj časa resnično želite je priporočljivo, da se tudi zmerno prehranjujete in ste redno telesno aktivni.

Če pa želite na svoj jedilnik dodati še kakšen okusen smoothie in še niste na naši mailing listi predlagam, da se nam pridružite in poleg brezplačne e-knjige prejmete še En Smoothie Na Dan: 5 najboljših receptov za pripravo odličnih naravnih napitkov. Verjetno tudi vaši znanci ne bodo imeli nič proti, če poizkusijo zelenjavne dobrote, zato delite objavo z ostalimi.

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»