Članki po kategorijah:
Čas priprave: 15 mim
Sestavine:
Priprava:
Granatno jabolko prerežemo in razlomimo na kose, da iz njega lažje poberemo semena..
Nato v čist kozarec dodamo narezane rezine hruške, liste mlade špinače, semena granatnega jabolka, orehe, ponovno špinačo ter koščke sira.
Za konec vse skupaj po želji začinimo s soljo, olivnim oljem in sokom sveže limone.
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
E (kcal/kJ) = 257,39 kcal / 1081,04 kJ
Beljakovine: 7,87 g
Ogljikovi hidrati: 13,04 g
Maščobe: 19,97 g
Dober tek!
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.