Barvita solata, polna antioksidantov in kakovostnih beljakovin, je točno to, kar potrebuje tvoj organizem, da se lahko ti v svojem telesu počutiš odlično.


Čas priprave: 10 min   Čas kuhanja: 15 min    Skupaj: 25 min

Sestavine:

– goveje meso,
– avokado,
– olivno olje,
– gorčična semena,
– rukola,
– špinača,
– češnjev paradižnik,
– rdeča čebula,
– česen,
– rumena paprika,
– limona,
– sol,
– poper.

Priprava:

Za začetek na ponev dodaš nekaj olivnega olja in počakaš, da se segreje.

Medtem meso narežeš na trakove, ga poljubno začiniš in pretreseš na segreto ponev.

V naslednjem koraku pripraviš skledo, v katero pretreseš rukolo in špinačo, dodaš narezano papriko, čebulo in paradižnik ter vse skupaj preliješ s polivko iz limoninega soka, olivnega olja in gorčičnih semen.

Vsebino sklede dobro premešaš, dodaš goveje trakce in za piko na i še nekaj avokada.

Odlična solata je tako pripravljena.

Dober tek!

Pa še to!

Že poznaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz

PRIPOROČAMO

Popolna Kuhinja

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»