Preprost zajtrk s svežimi šparglji, za katerega porabiš le 7 minut.

PP-recept-sparglji-z-jajcem


Čas priprave: 5 min    Čas kuhanja: 3 min     Skupaj: 7 min

Sestavine:
-šparglji,
-jajca,
-sol.

Priprava:
V posodi povremo šparglje. Medtem v skodelico razbijemo sveže jajce.
Po 2 minutah šparglje vzamemo iz vode in jih položimo na krožnik. Zmanjšamo ogenj (da voda le narahlo vre, saj ne želimo, da bi nam mehurčki “razbili” jajce) in lepo narahlo dodamo jajce, ga kuhamo 3 minute, in položimo čez šparglje.

Na koncu jed le še rahlo osolimo in zajtrk je gotov.

Pa še to!

Že poznaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz/

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»