Šparglji z jajci

Name: Šparglji z jajci
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 20 g olivnega olja; 4 celo jajce; 300 g špargljev

Čas priprave: 10 min

Čas kuhanja: 15 min

Datum objave: 06/08/2021

Sestavine za

oseb

20 g olivnega olja
4 celo jajce
300 g špargljev

Preprost zajtrk ali lahka večerja, pripravljena le v nekaj minutah.

Jajca s šparglji so klasika, ki nikoli ne razočara.

Priprava:

Šparglje operemo pod tekočo vodo in odstranimo spodnji oleseneli del, nato pa jih popečemo v ponvici na malo olja.
Popečene šparglje prestavimo na krožnik in v isti ponvici spečemo še jajce na oko.
Jajce začinimo po želji in dodamo k špargljem.

Dober tek!

	100 g	Porcija
Energijska vrednost	88,7 kcal/ 372,54 kJ	177,4 kcal/745,08 kJ
Beljakovine	3,65 g	7,3 g
Ogljikovi hidrati	0,3 g	0,6 g
Maščobe	8,1 g	16,2 g

Natisni

Shrani kot PDF

Pošlji prijatelju na email

Pošlji povezavo prijatelju

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju

PODOBNI RECEPTI

Preberi podobne recepte