Pred časom sem se odpravljal na pot ter si želel pripraviti zdravo, zelenjavno, malico za seboj. Nastali so ti okusni spomladanski zvitki, polni vitaminov, zaradi katerih sem kar pokal od energije.

PP-recept-spomladanski-zvitki


Čas priprave: 20min    Čas pečenja:  0 min   Skupaj: 20 min

Sestavine:

– korenček,
– kumare,
– rdeče zelje,
– svež koriander,
– rižev papir za zvitke,
– manj slana sojina omaka (Tamari)

Priprava:

Zelenjavo narežemo na trakce. Koriander natrgamo. Riževo tortilijo malo navlažimo z vodo in nadevamo z sestavinami. Zavijemo in vogale zavihamo. Nato na sredini prerežemo, da iz ene tortilije dobimo dva zvitka. Postrežemo s sojino omako.

Dober tek!

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»