Domov / Nasveti / Strije bodo večne, razen če preizkusiš naslednje trike
 

Strije bodo večne, razen če preizkusiš naslednje trike

Predviden čas branja: 7 min
Datum objave: 23/11/2021
Strije bodo večne, razen če preizkusiš naslednje trike

Rdečkaste, modrikasto – rožnate ali bele …

Ne glede na to, kakšna je njihova barva, te strije lahko zelo hitro zmotijo, čeprav niso nevarne za tvoje zdravje ali počutje.

Dejstvo pa je, da te spremembe na koži lahko zelo negativno vplivajo na tvojo samozavest.

Zato je padla odločitev, da s tabo delim strategijo z dvojnim delovanjem, ki razkrije način …

kako odstraniti strije?

Da bo jasno, zakaj je ta strategija tako zelo učinkovita, pa za začetek samo nekaj osnov.

KAZALO:

  1. KAJ SO STRIJE?
  2. KAKO NASTANEJO STRIJE?
  3. KJE LAHKO NASTANEJO STRIJE?
  4. KAKO ODSTRANITI STRIJE?

KAJ SO STRIJE?

Če zadevo zelo poenostaviva, lahko rečeva da so strije spremembe na koži, ki se pojavijo kot posledica hitrega pridobivanja telesne teže oziroma izrazite rasti/razvoja v relativno kratkem času.

Gre za izbočene črte, ki so v začetni fazi rdečkaste, nato modrikasto-rožnate in kasneje bele barve. Prav tako pa se skozi čas spreminja struktura in oblika strij.

Najprej so strije gladke in ozke, skozi čas pa pridobijo na dolžini in širini, prav tako pa struktura postane bolj groba oziroma rebrasta.

Glede na to, v kateri fazi razvoja strije so, pa ločimo:

  • striae rubre – strije v zgodnji fazi (rdeče strije, gladke po strukturi in še ne do konca razširjene)
    in
  • striae alba – strije v pozni fazi (bolj blede oziroma bele barve, grobe na dotik ter daljše in bolj široke v primerjavi z začetno fazo).

strije

KAKO NASTANEJO STRIJE?

Jasno je, da se večina sprašuje, posledica česa je nastanek strij.

No, kot sva že omenila, so strije nepravilnosti na koži, ki se pojavijo, kadar pride do hitrih sprememb telesne teže.

Ta nenadna sprememba naj bi povzročila, da v koži pride do nepravilnosti, ki negativno vplivajo na strukturo vlaken kolagena in elastina, ki sicer koži dajejo podporo in skrbijo za njeno prožnost.

Posledica te situacije pa je nastanek strij.
Kot kažejo raziskave, se v veliki večini primerov s strijami soočajo ženske, glavni vzroki za nastanek pa so:

  • genetske predispozicije,
  • hitra rast,
  • hormonske spremembe,
  • nosečnost,
  • hitro pridobivanje teže (tako na račun odvečne maščobe kot tudi mišične mase)
  • uporaba kortikosteroidov (zavirajo nastanek kolagena in elastina)
    in
  • pretiravanje s plastičnimi operacijami.

KJE LAHKO NASTANEJO STRIJE?

Mesta, kjer se strije najpogosteje pojavijo, pa so:

  • prsi oziroma dojke,
  • stegna,
  • trebuh,
  • zadnjica,
  • roke,
  • noge,
    in
  • boki.

Mesto, na katerem se strije pojavijo, velikokrat lahko poveževa tudi z glavnim vzrokom za sam nastanek,

in sicer …

strije na prsih se pri ženskah največkrat pojavijo kot ena od posledic hormonskih sprememb.

V prvi fazi se pojavijo v času pubertete, ko se dojke v relativno kratkem času lahko precej povečajo, sama koža pa v določenem odstotku primerov tega ni sposobna prenesti brez določenih posledic.

Prav tako pa se strije na dojkah pogosto pojavijo tudi v drugem obdobju, ki je prav tako povezano z izrazitejšimi hormonskimi spremembami.

To je obdobje nosečnosti.

Zaradi visokih vrednosti hormona estrogena in progesterona že v obdobju prvega tromesečja dojke začnejo rasti, proces pa traja vse do konca nosečnosti.

strije na prsihZato ni presenetljvo, da so strije na prsih zelo pogost pojav.

Še zdaleč pa niso samo prsi tiste, ki so v času nosečnosti deležne sprememb.

Logično je, da je trebuh tisti, kjer pri nosečnicah načeloma opazimo največjo razliko, zato ne preseneča podatek, da so strije na trebuhu nevšečnost, s katero naj bi se soočilo približno devetdeset odstotkov bodočih mamic.

Med drugim tudi zato, ker v določenih primerih telesna teža v času nosečnosti precej zaniha, kar je tudi eden od glavnih faktorjev, ki vplivajo na izrazitost samih strij.

strije na trebuhuJe pa na tej točki treba opozoriti, da ni samo nosečnost tista, zaradi katere se pojavijo strije na trebuhu.

Koža lahko popusti tudi pod pritiskom hitrega in izrazitega povečanja telesne teže kot posledice nezdravega življenjskega sloga.

Seveda to še posebej velja za trebuh, saj gre za predel telesa, kjer se v večini primerov nakopiči največji delež odvečnih maščob. Pogosto se namreč zgodi, da se s posledicami nezdravega življenjskega sloga nekateri soočajo tudi po tistem, ko sicer že zmagajo v boju z odvečnimi kilogrami.

Je pa res, da to ne velja samo za predel trebuha.

Presežek energije, ki se shrani v obliki odvečnih maščob, organizem pogosto nakopiči tudi na predelu nog.

strije na stegnihZato so strije na nogah oziroma strije na stegnih posledica, s katero se soočijo tisti, ki načeloma dolgo časa odlašajo in kljub hitremu pridobivanju na telesni teži ne naredijo nobene spremembe v samem življenjskem slogu.

Za razliko od tistih na predelu trebuha bi lahko rekla, da so strije na stegnih nevšečnost, s katero se večkrat soočijo ženske, strije na trebuhu kot posledica nezdravega življenjskega sloga pa so težava, ki šokira večji odstotek moških.

Zanimivo pa je, da se strije lahko v določenih primerih pojavijo tudi kot posledica izrazito aktivnega življenjskega sloga.

Fantje oziroma moški, ki v relativno kratkem času na račun hipertrfočinega treninga pridobijo izrazit delež mišične mase, na svoji koži lahko opazijo določene nepravilnosti.

strije na rokahV večini primerov gre za strije na rokah, ki se pojavijo predvsem na sprednjem delu nadlaketa (predel bicepsa), v določenih primerih pa do izraza pridejo tudi strije na hrbtu.

Široka hrbtna mišica (lat. latissimus dorsi) namreč premore precejšen potencial, kar se tiče same rasti, zato se ob učinkovitem treningu in optimalni prehrani lahko strije zaradi hitrega povečanja čiste mišične mase pojavijo tudi na tem predelu telesa.

Kot sva že opozorila, pa ti primeri niso tako zelo pogosti.

No, poleg že izpostavljenih, pa lahko omeniva še strije na zadnjici in strije na kolku, ki se prav tako v večini primerov pojavijo zaradi ekspresne spremembe telesne teže, običajno pogojene z nezdravim življenjskim slogom.

Roko na srce, po istem, ko se nepravilnosti na koži pojavijo, niti ni tako zelo pomembno, kaj je temu botrovalo.

Bolj kot to, šteje učinkovita rešitev.

KAKO ODSTRANITI STRIJE?

Zato v nadaljevanju zapisa odgovoriva na eno ključnih vprašanj.

In sicer …

Kako odpraviti strije?

Kot ugotoviš v kratkem, je načinov, da ti uspe, sicer več. Te pa ne glede na vse želim opozoriti, da znebiti se strij ne bo enostaven projekt.

Pomembno je, da ne obupaš in svoji koži priskočiš na pomoč.

Kako točno, pa razkrijejo naslednje možnosti.

ODSTRANITEV STRIJ Z LASERJEM

Ena izmed najbolj razširjenih metod, s pomočjo katere se usposobljeni strokovnjaki lotijo odstranjevanja strij, bazira na učinkih laserjev.

V osnovi jih ločimo na:

  • nizkoenergetske
    in
  • visokoenergetske laserske sisteme,

pri odstranjevanju strij pa se uporabljajo predvsem slednje.

V skupino visokoenergetskih laserskih sistemov so tako uvrščeni:

  • CO2 laser,
  • Nd:YAG laser,
  • Er:YAG laser,
  • KTP laser,
  • pulzni Dye laser in drugi.

Omenjene naprave lahko poskrbijo za enega od naslednjih rezultatov:

  • zabriše se meja med robovi strij,
  • omili se razlika v pigmentaciji kože,
  • zmanjša se globina strij,
  • sproži se proces celjenja
    oziroma
  • pride do tvorbe svežega kolagena in elastina.

Kateri proces od naštetih je najbolj primeren, je seveda odvisno od samega stanja kože.

Strokovnjaki se glede na globino oziroma izrazitost strij med drugim ne odločajo le med tipi laserjev, ampak tudi med vrstami samega posega.

Poznamo namreč neablativni in ablativni poseg.

Neablativni poseg je manj agresiven, namenjen predvsem blažjim oblikam strij.

Ablativni poseg pa za razliko od že omenjenga, velja za proces, pri katerem kožo poškodujemo (kontrolirano), kar sproži proces celjenja, zato je poseg primeren za bolj izrazite oblike strij.

No, ne glede na sam postopek, pa strokovnjaki poudarjajo predvsem dvoje …

Prvič …

Zelo pomembno je, da z uporabo laserja začnemo čim prej po nastanku strij.

In drugič …

Za najboljši možni rezultat je sigurno potrebnih več tretmajev.

KAKO POMAGA MICRONEEDLING?

microneedlingPrav tako pa obe pravili veljata tudi za drugo, vse bolj aktualno metodo odstranjevanja strij.

Tehnika “microneedling” velja za blago invaziven poseg, ki temelji na delovanju iglic, zaradi katerih pride do kontrolirane poškodbe kože.

Tudi ta proces sproži celjenje, kar neposredno vpliva predvsem na:

  • boljšo prekrvavitev kože,
  • boljšo absorpcijo,
  • sintezo novega kolagena
    in
  • višji delež elastana,

kar so ključne spremembe ki se morajo zgoditi v koži, če želimo strije premagati v čim večjem obsegu.

Proces velja za varnega, učinkovitega in skorajda nebolečega.

ALI LAHKO STRIJE SKRIJEM S TETOVAŽO?

Tehnično obstaja še ena možnost, s pomočjo katere določeni posamezniki prekrijejo strije: s pomočjo tatuja oziroma tetovaže.

Širše gledano gre za nekoliko bolj drzno potezo, saj govoriva o “dodatku”, ki načeloma za vedno ostane na tvojem telesu, vendar pa je to zagotovo omembe vredna rešitev.

Naj ob tem izpostavim še, da bo treba upoštevati, v kakšnem stanju strije so, kakšna je njihova barva in kako široke so – to so namreč podatki, ki odločajo o možnih rešitvah.
Prav tako pa ne bo nič narobe, če se pred posegom posvetuješ z dermatologinjo oziroma dermatologom.

KREME PROTI STRIJAM

No, preden preizkusiš katerokoli od zgoraj naštetih možnosti, ti svetujem, da najprej razmisliš o najbolj osnovni opciji.

Krema za strije namreč velja za povsem enostavno, nebolečo in v določenih primerih zelo učinkovito rešitev, nad katero se navdušuje vse več posameznikov.

Krema za razliko od že omenjenih velja za preventivno rešitev, ko vemo, da so spremembe na koži neizogibne (recimo v času nosečnosti) kot tudi rešitev za takrat, ko se strije že pojavijo.

Učinkovita krema za strije naj bi v osovi vsebovala:

  • vitamin A,
  • vitamin C,
  • vitamin B,
  • vrsto naravnega olja (sivkino olje, rožmarinovo olje …)
    in
  • vrsto naravnega masla (karitejevo maslo, kokosovo maslo …),

je pa res, da so kombinacije, ki jih je možno preizkusiti, zelo različne. Zato bo najbolje preizkusiti kreme, ki bazirajo na naravnih sestavinah in so pri uporabnikih upravičile svoj sloves (pozitivna mnenja).

Te pa opozarjam, da s tem še ni razkrita celotna strategija.

Pazi …

Vsi našteti “prijemi” se premagovanja strij lotijo od zunaj.

Strategija z dvojnim delovanjem, ki sva jo omenila čisto na začetku, pa se premagovanja težav s kožo loti tudi od znotraj.

Skrivnost je v tem, da o prožnosti in zdravju tvoje kože v veliki meri odločajo kolagenska vlakna.

Kolagen velja za eno izmed najbolj prisotnih beljakovin v tvojem telesu, ki med drugim sestavlja kar 70 % kože.

kolagen in strije

To pa velja za enega ključnih podatkov.

Kot sve že omenila, se strije na koži pojavijo kot posledica različnih dejavnikov (pubertete, nosečnosti, kopičenja kilogramov …), ki negativno vplivajo na strukturo vlaken kolagena v tvoji koži.

To pa pomeni sledeče.

Če se sprašuješ …

kaj storiti glede strij, je torej odgovor več kot očiten.

Seveda je priporočljivo, da si pomagaš z opcijami, ki koži pomagajo od zunaj, vendar ne pozabi, da to ni vse, kar lahko storiš.

Poleg tega ti toplo pripočam, da koži ves čas pomagaš tudi od znotraj.

Še posebej po tridesetem letu starosti.

Takrat namreč sposobnost tvojega organizma za sintezo kolagena začne upadati, kar je tudi eden od razlogov za pojav prvih znakov staranja.

pomanjkanje kolagena

Zato je pomembno, da ukrepaš takoj in s tem zmanjšaš možnost za pojav strij oziroma poskrbiš, da ne bodo tako zelo izrazite.

Načinov, kako lahko to dosežeš, je sicer več, za najbolj učinkovito pa definitivno velja …

kolagenski kompleks.

Gre za zelo enostavno in izjemno učinkovito rešitev v obliki napitka, s katero poskrbiš, da svojemu telesu v vsega tridesetih sekundah dnevno priskrbiš optimalno količino kolagena.

Seveda pod pogojem, da izbereš pametno.

Napitkov, ki obljubljajo neverjetne rezultate, je ogromno, vendar ne pozabi, da v sami sestavi prihaja, do konkretnih razlik.

Zato ti svetujem, da zaupaš preverjeni rešitvi Golden Tree Premium Colagen Complex.

Gre za rešitev, ki vsebuje kar:

  • štiri tipe hidroliziranega kolagena(tip I, tip III, tip V in tip X),
  • hialuronsko kislinoposkrbi, da koža ostane gladka, prožna in zadrži dovolj vlage,
  • silikoizboljša prožnost tkiva,
  • MSMpomaga pri tvorbi kolagena
    in
  • vitamin Cpomaga pri absorpciji aminokislin in pozitivno vpliva na sintezo kolagena.

Premium Collagen ComplexVse to z namenom, da tvoja koža ostane karseda zdrava, mladostna in prožna.

Zato ne odlašaj, klikni na spodnjo povezavo in si zagotovi svoje pakiranje Golden Tree Premium Collagen Complex-a.

Tudi zato, ker gre za nakup popolnoma brez tveganja.

Če rešitev ne opraviči svojega statusa in v prvih dveh mesecih ne opaziš želenih sprememb, ti brez kakršnih koli dodatnih vprašanj povrnemo celotno kupnino.

To pomeni, da bi šlo za hudo napako, če rešitvi ne daš vsaj priložnosti, zato ne čakaj in ukrepaj takoj …

https://www.popolnapostava.com/trgovina/izdelek/kolagen-v-prahu-premium-collagen-complex/


Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
PRIPOROČAMO
Izdelek, ki je bil uporabljen v blogu.
Narejen po najvišjih standardih kakovosti in brez uporabe bližnjic.
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji