Sveži fit sendvič

Kljub pestremu urniku si vedno lahko vzamemo nekaj minut in si pripravimo super zajtrk, za uspešen začetek dneva.

Ne verjameš?

Hitro poglej spodnji recept ;)

Čas priprave: 5 min   Čas pečenja: 2 min    Skupaj: 7 min

Sestavine:
– avokado,
– pirin polnozrnati kruh,
– tunina v naravnem soku,
– mlada špinača,
– kumare,
– limonin sok,
– poper
– sol,
– čili.

Priprava:

Za začetek rezini kruha postavimo v mini pekač ali toaster.

Medtem ko čakamo, da kruhek postane ravno prav hrustljav, pripravimo ostale sestavine, ki bodo sendvič naredile nekaj res posebnega.

Avokado z vilicami zmečkamo in mu primešamo tuno (malo limoninega soka, soli in popra), kumaro narežemo na tanke rezine in pripravimo mlado špinačo.

Ko sta rezini ravno prav pečeni, ju postavimo na krožnik ali desko in se lotimo priprave sendviča. Najprej na rezino položimo liste mlade špinače obložimo z avokadom, narezano kumaro, čisto na koncu pa še malo čilija.

Ko je naloga uspešno opravljena, vse skupaj pokrijemo z drugo rezino in super zajtrk je pripravljen.

Dober tek!