Članki po kategorijah:
V hladnih dneh, se po pravi boju z odejo, ki te ni in ni želela spustiti iz svojega primeža, prileže toplo jutro s kvinojino kašo.
Poglej, kaj potrebuješ za to okusno poslastico.
Čas priprave: 10 min Čas kuhanja: 20 min Skupaj: 30 min
Sestavine:
– kvinoja,
– kokosovo mleko,
– brusnice / rozine,
– kokosova moka,
– cimet,
– kardamon.
Priprava:
Kvinojo dobro speremo in jo kuhamo v kokosovem mleku dobrih 20 min. Ko zavre zmanjšamo ogenj in večkrat pomešamo.
Nato dodamo cimet in ščepec kardamona ter po potrebi zgostimo s kokosovo moko.
Preden serviramo, dodamo še brusnice (oz. rozine) in super jutranji obrok je pripravljen.
Pa dober tek ;)
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
