Popolna Kuhinja

14,90 vključno z DDV

Nasveti, skrivnosti in okusni recepti za fit postavo. Na kar 159 straneh smo združili vse svoje znanje, informacije in skrivnosti, ki te pripeljejo do popolne postave in zdravja brez pretiranega odrekanja in vrtoglavih stroškov.

💙 Številni okusni, zdravi in preprosti recepti
💙 Razbitje zakoreninjenih mitov, povezanih s hujšanjem
💙 Razkritje pasti modernega življenja, ki ti onemogočajo zdravo življenje
💙 Predstavitev osnovnih hranil in njihove vloge v prehrani in organizmu
💙 Uvod v prehranska dopolnila, ki ti dejansko pomagajo pri izgubi odvečne maščobe

60-dnevna garancija na zadovoljstvo I Dostavimo v 2–4 dneh

-
+
Brezplačna dostava nad 60€!
Brezplačna dostava nad 60€!

Vračilo denarja
100% varen nakup
Več načinov plačila
Menu
5-zvezdic

“Miha! Zelo sem zadovoljna s Popolno kuhinjo. Skoraj 6 tednov je za mano. Shujšala sem 4 kg in izgubila že kar nekaj maščobe na trebuhu. Otekline na kolenu ni več. Hvala.“

Irena

5-zvezdic

“Da. Knjiga je super, priporočam jo tudi starejši populaciji.”

Neva

5-zvezdic

“Knjiga Popolna kuhinja je res popolna z dobrimi informacijami nasveti in recepti in jo z veseljem priporocam.”

Stanislava

Kako v poplavi nasprotujočih si informacij zase izbrati pravi način prehranjevanja?

Zaradi sodobnega načina življenja, ki zajema vsakodnevne obveznosti in obilico stresa, bližnjice pogosto iščemo tudi v prehrani.

Posledično prevečkrat posegamo po hrani, s katero včasih naredimo več škode kot koristi.

Poleg tega imamo danes na voljo tudi ogromno izbire;

pripravljena hrana, obilica restavracij, pakirane jedi, sveže jedi, prigrizki na vsakem vogalu itn.

Prav tako pa z vseh strani do nas prihajajo informacije, kaj je dobro in zdravo in kaj ni.

LCHF ali ketogena dieta, carnivore, veganstvo, vegetarijanstvo in še bi lahko našteval …

Popolna Kuhinja

Le kako naj človek po vsem tem ne bo zmeden?

Popolna Kuhinja

Naše babice in dedki teh težav zagotovo niso imeli.

Ne samo, da ni bilo izbire, hrana tistega časa je bila tudi:

✅ pretežno lokalna,
✅ organska,
✅ polna hranil,
✅ brez aditivov in
✅ brez konzervansov.

Torej veliko bolj zdrava, kljub temu da je bila precej bolj enolična.

Navsezadnje pa se je tudi način življenja iz aktivnega v veliki meri spremenil v bolj sedečega.

Ko združimo vse te dejavnike, hitro vidimo, da dodatni kilogrami, nad katerimi se tolikokrat jezimo, niti niso nekaj nenavadnega.

Kaj moram spremeniti, da si zagotovim popolno postavo in popolno zdravje?

Predlagam ti, da greš počasi, korak za korakom, proti bolj zdravemu načinu življenja.

Da pa bo tvoja pot enostavnejša in “manj strma”, smo z ekipo strokovnjakov napisali knjigo Popolna Kuhinja.

Vanjo smo zapakirali vse svoje znanje, informacije in malo poznana dejstva, povezana s prehrano.

Prav tako pa nismo pozabili na zdrave in okusne recepte.

Kar 43 zdravih receptov, ki navdušijo tvoje brbončice, hkrati pa te ekspresno pripeljejo do lepo oblikovane postave.

Poleg tega v knjigi Popolna Kuhinja razbijamo kar nekaj zakoreninjenih mitov, povezanih s hujšanjem …

… za konec pa ti predstavljamo še prehranske dodatke, ki ti dejansko lahko pomagajo pri izgubi odvečne maščobe.

Prehrana: ena redkih »znanosti«, ki je izjemno kaotična.

Popolna Kuhinja

Obstaja namreč nešteto nasprotujočih si teorij o tem, kaj je dobro in kaj slabo …

In najhujše od vsega?

Obstaja ogromno različnih raziskav, ki prav to potrjujejo.

Zakaj je tako?

Razlogi so različni. Od plačanih, naročenih raziskav in lobijev pa vse do novih dognanj in spoznanj, ki se nam razkrijejo skozi čas.

Mihovo osebno sporočilo

Skoraj vedno mi odgovorijo enako …

Ko svoje prijatelje, znance ali varovance vprašam, kaj jim preprečuje, da bi živeli zdravo, je najpogosteje za to kriv eden izmed naslednjih dveh razlogov:

Zdrava prehrana je dolgočasna …

in/ali …

Zdrava prehrana je predraga.

Ko slišim ta odgovor, se vedno znova nasmejim.

Kajti – nič od naštetega ne drži!

Če izbiraš prava živila, je zdrava prehrana lahko okusnejša, hranljivejša in celo cenovno ugodnejša izbira!

Seveda pa je vsak začetek težak.

Težko je poiskati zdrave recepte, ki so okusni.

Težko je odkriti zdrava in cenovno ugodna živila.

In seveda …

Težko se je odločiti za pravi način prehranjevanja.

Veš, kaj?

Ravno tu ti na pomoč priskočim jaz s svojo ekipo strokovnjakov.

Vse svoje dolgoletne izkušnje s področja zdravja in oblikovanja postave smo združili v knjigi Popolna Kuhinja.

Na kar 159 straneh smo strnili odgovore na vsa vprašanja v povezavi s hujšanjem in zdravim načinom življenja.

Od glavnih skupin hranil, raznih zmot in napak pri hujšanju, dodatkov, ki ti pomagajo pri hujšanju, pa do nekaj osnovnih napotkov na tvoji poti do popolne postave in popolnega zdravja.

Poleg teh super tem pa smo v knjigo dodali kar 43 zdravih in okusnih receptov, s katerimi bo sprememba tvojih kuhinjskih navad preprosta!

Prepričan sem, da te bo Popolna Kuhinja navdušila in pripeljala do postave in zdravja, ki si ju želiš!

Predstavljeni na:

Mnenja
Ocene kupcev
4,8 Na podlagi 19 mnenja
5 ★
84% 
16
4 ★
11% 
2
3 ★
5% 
1
2 ★
0% 
0
1 ★
0% 
0
NAPIŠI MNENJE Postavite vprašanje

Thank you for submitting a review!

Your input is very much appreciated. Share it with your friends so they can enjoy it too!

Filter Reviews:
    BN
    09. 02. 2021
    Breda N.
    SI SI

    Zelo uporabni in zanimivi recepti

    IR
    06. 19. 2021
    Irena R.
    SI SI

    Personalizirani jedilnik

    Miha! Zelo sem zadovoljna s popolno kuhinjo. Skoraj 6 tednov je za mano. Shujšala sem 4kg in izgubila že kar nekaj maščobe na trebuhu. Otekline na kolenu ni več. Hvala. Irena

    IB
    05. 19. 2021
    Iris B.
    SI SI

    Popolna kuhinja

    Vredno prebrati!

    A
    05. 04. 2021
    Andreja
    SI SI

    Popolna kuhinja

    V knjigi mi je všeč spremno besedilo oz. nasveti. Vsi recepti zame niso uporabni, ker je kar nekaj receptov s hrano, ki je ne maram.

    TN
    04. 01. 2021
    Teka N.
    SI SI

    Da

    Zdravoo. Knjiga je super!Vsekakor priporocam...

    Cena:

    14,90 vključno z DDV