100% naravni

Magnezij z vitaminoma B6 in D3 – kapsule

19,90 vključno z DDV

  • favorite Kompleks treh različnih oblik magnezija.
  • favorite 375 miligramov magnezija na odmerek.
  • favorite Ne vsebuje umetnih sladil.
  • favorite Dodan vitamin D3.
  • favorite Dodan vitamin B6.
  • favorite 100-% PDV.

Neto količina: 101 g
Število odmerkov: 120 kapsul

-
+
Brezplačna dostava nad 100€!
Brezplačna dostava nad 100€!
Vračilo denarja
100% varen nakup
Več načinov plačila

Nobena skrivnost ni, da so za optimalno delovanje tvojega organizma pomembna tako makrohranila (beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe) kot tudi mikrohranila (vitamini in minerali).

In čeprav je prva skupina tista, ki je po grobi oceni deležna večje pozornosti, je treba poudariti, da na vpliv mikrohranil nikakor ne smeš pozabiti.

Preprosto zato, ker je njihov učinek na tvoj organizem bistveno bolj izrazit, kot si lahko predstavljaš.

To še posebej velja za enega ključnih mineralov, in sicer magnezij.

Česar se verjetno ne zavedaš, je dejstvo, da magnezij posredno sodeluje pri več kot 100 procesih v tvojem organizmu.

Hkrati pa gre za esencialno hranilo, kar pomeni, da ga telo ne zmore tvoriti samo, zato ga moraš nujno vnesti z uravnoteženo prehrano.

In če se nekoliko poigramo s prispodobami, bi lahko rekli, da je magnezij za tvoje telo enako pomemben kot je za motor avtomobila pomembno olje.

Če slednjega kar na lepem zmanjka, verjetno ni treba posebej poudarjati, kaj se zgodi z motorjem vozila.

Enako velja, ko govorimo o povezavi med magnezijem in tvojim organizmom.

Moraš se zavedati, da je magnezij snov, ki med drugim:

💙 prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
💙 prispeva k ravnotežju elektrolitov,
💙 prispeva k sproščanju energije pri presnovi,
💙 prispeva k delovanju živčnega sistema,
💙 prispeva k delovanju mišic,
💙 igra vlogo pri sintezi beljakovin,
💙 prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
💙 prispeva k ohranjanju zdravih kosti,
💙 prispeva k ohranjanju zdravih zob,
💙 igra vlogo pri delitvi celic itd.

Kot lahko vidiš, govorimo o izredno pomembnih procesih, ki so ključni, če si želiš obilice energije in dobrega počutja.

magnezij

Pomanjkanje magnezija

Če tvojemu organizmu primanjkuje magnezija, te namreč lahko doletijo nevšečnosti, kot so:

❌ izčrpanost,
❌ krči,
❌ nihanje razpoloženja,
❌ “zategnjene” in utrujene mišice,
❌ nemirnost,
❌ nizek nivo motivacije,
❌ težave s koncentracijo in razmišljanjem,
❌ nekakovosten spanec, pogosto prebujanje ali celo nespečnost,
❌ visok krvni tlak,
❌ glavoboli in migrene …

Zato ti toplo priporočamo, da v primeru ene ali več omenjenih težav poskrbiš za bolj pester jedilnik, na katerega pogosteje uvrstiš živila, kot so:

✅ avokado,
✅ brokoli,
✅ čičerika,
✅ špinača,
✅ grah,
✅ oves,
✅ dolgozrnati rjavi riž,
✅ zelje,
✅ mandlji,
✅ indijski oreščki in
✅ sončnična semena.

Magnezij v hrani

Za nemoteno delovanje namreč tvoj organizem v povprečju potrebuje 375 miligramov elementarnega magnezija dnevno.

Seveda med posamezniki prihaja do manjših razlik glede optimalnih količin, na katere vplivajo starost, spol, stopnja fizične aktivnosti ipd., a vseeno je 375 miligramov tista količina, ki jo je stroka označila z oznako PDV – priporočen dnevni vnos.

 

In kaj točno to pomeni v praksi?

No, če naredimo samo hitro kalkulacijo, s pomočjo katere ugotovimo, koliko posameznega živila je priporočeno zaužiti, da zadostimo vsem potrebam, so podatki sledeči.

375 miligramov magnezija se na primer skriva v približno:

  • 90 gramih sončničnih semen (525 kcal),
  • 130 gramih indijskih oreščkov (718 kcal),
  • 220 gramih mandljev (1273 kcal),
  • 310 gramih ovsa (1153 kcal) …

Naj poudarimo, da magnezij čez dan vneseš že z različnimi živili, zato ni potrebe, da so količine posameznih živil zavoljo optimalnega vnosa tako obsežne.

Jasno, pod pogojem da je tvoja prehrana uravnotežena in raznolika.
Če pa te slučajno skrbi, da s prehrano ne zaužiješ dovolj magnezija, je dobro vedeti, da ga najdeš tudi v obliki prehranskega dopolnila.

Magnezij z vitaminoma B6 in D3 - kapsule

*Z grafom ne želimo določiti, katero živilo je najbolj kakovostno, saj ima vsako svoje odlične specifike. Ključen je prikaz, ki pove, koliko magnezija vsebuje posamezno živilo.

To so tista živila, ki veljajo za kakovosten vir magnezija, a se na žalost pri večini malokdaj pojavijo na jedilniku, kar lahko negativno vpliva na počutje in razpoloženje.

Magnezij zdravnik

Naj te še enkrat spomnimo, da magnezij med drugim:

💙 prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
💙 prispeva k ravnotežju elektrolitov,
💙 prispeva k sproščanju energije pri presnovi,
💙 prispeva k delovanju živčnega sistema,
💙 prispeva k delovanju mišic,
💙 ima vlogo pri sintezi beljakovin,
💙 prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
💙 prispeva k ohranjanju zdravih kosti,
💙 prispeva k ohranjanju zdravih zob,
💙 ima vlogo pri delitvi celic ipd.,

zato bi bilo škoda, da vprašanje o optimalnem dnevnem vnosu magnezija kljub alternativni rešitvi prepustiš naključju oziroma ugibanju.
Da bo pravo rešitev veliko lažje izbrati, pa s tabo delimo še nekaj zelo pomembnih informacij.

Zato je zelo pomembno, da pri izbiri popaziš predvsem na to, da:

💙 izdelek vsebuje magnezij v različnih visoko kakovostnih oblikah,
💙 ne vsebuje dodanih sladkorjev, ki se ponavadi skrivajo v šumečih tabletah ali praških
ter
💙 da magnezijev kompleks vsebuje elemente, ki delujejo sinergetično in tako dodatno izboljšajo samo absorpcijo.

Na vse našteto smo seveda popazili tudi mi, in tako nam je uspelo oblikovati fantastično rešitev.

Magnezij v kapsulah Golden Tree Magnesium Complex je dodatek, ki vsebuje magnezij v različnih oblikah – takšnih, ki se lahko pohvalijo z najboljšo absorpcijo in imajo daleč največji učinek na tvoj organizem.

Da točno veš, na kaj moraš popaziti, vedi, da se magnezij pojavlja v različnih oblikah, od katerih ima vsaka svoje specifike.
Tako poznamo:

💙 magnezijev klorid,
💙 magnezijev citrat,
💙 magnezijev glicinat,
💙 magnezijev malat,
💙 magnezijev oksid,
💙 magnezijev sulfat,
💙 magnezijev orotat,
💙 magnezijev treonat …

Kakšna bo absorpcija in posledično tudi učinkovitost, je torej odvisno predvsem od oblike magnezija.

My Cycle - 9 + 1 gratis

Zato je zelo pomembno, da pri izbiri popaziš predvsem na to, da:

💙 izdelek vsebuje magnezij v različnih visoko kakovostnih oblikah,
💙 ne vsebuje dodanih sladkorjev, ki se ponavadi skrivajo v šumečih tabletah ali praških
ter
💙 da magnezijev kompleks vsebuje elemente, ki delujejo sinergetično in tako dodatno izboljšajo samo absorpcijo.

Na vse našteto smo seveda popazili tudi mi, in tako nam je uspelo oblikovati fantastično rešitev.

Magnezij v kapsulah Golden Tree Magnesium Complex je dodatek, ki vsebuje magnezij v različnih oblikah – takšnih, ki se lahko pohvalijo z najboljšo absorpcijo in imajo daleč največji učinek na tvoj organizem.

To so:
💙 magnezijev citrat,
💙 magnezijev malat,
💙 magnezijev bisglicinat.

Poleg tega sta kombinaciji različnih magnezijev dodana še vitamina D3 in B6, ki se poleg pozitivnega vpliva na samo absorpcijo magnezija lahko pohvalita še z dodatnimi pozitivnimi vplivi na tvoj organizem.

Magnezij
Liver Complex

Vitamin D3 namreč:

✅ prispeva k normalni absorpciji/uporabi kalcija in fosforja,
✅ prispeva k normalni ravni kalcija v krvi,
✅ prispeva k ohranjanju zdravih kosti in zob,
✅ prispeva k delovanju mišic,
✅ prispeva k delovanju imunskega sistema,
✅ ima vlogo pri delitvi celic.

Vitamin B6 pa:

✅ ima vlogo pri sintezi cisteina,
✅ prispeva k sproščanju energije pri presnovi,
✅ prispeva k delovanju živčnega sistema,
✅ prispeva k presnovi homocisteina,
✅ ima vlogo pri presnovi beljakovin in glikogena,
✅ prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
✅ ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk,
✅ ima vlogo pri delovanju imunskega sistema,
✅ prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
✅ ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov.

Magnezij z vitaminoma B6 in D3 - kapsule

Rešitev Golden Tree Magnesium Complex poleg omenjenega ne vsebuje umetnih sladil in dodanih sladkorjev, hkrati pa poskrbi, da z upoštevanjem priporočenega dnevnega vnosa na enostaven način poskrbiš za optimalen vnos tega pomembnega minerala.

Hranilne vrednosti
Na porcijo% PDV*
Magnezij (kot magnezijev citrat, magnezijev malat, magnezijev bisglicinat)375 mg100 %
Vitamin B6 (kot piridoksin HCI)1,4 mg100 %
Vitamin D3 (kot holekalciferol)5 µg100 %

*PDV – priporočen dnevni vnos

Sestava

Sestavine: vsebina kapsule (magnezijev citrat, magnezijev malat, magnezijev bisglicinat, sredstvo proti sprijemanju: magnezijev stearat, piridoksin hidroklorid, holekalciferol), kapsula (hidroksipropilmetil celuloza, rastlinskega porekla).

Uporaba

Priporočena dnevna količina: 4 kapsule. Priporočamo, da dnevni odmerek razdelite vsaj na dva odmerka in ga zaužijete med obrokom, z malo tekočine. Športno aktivnejši lahko kapsule zaužijete tudi po vadbi, neodvisno od hrane.

Opozorila:
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Shranjujte nedosegljivo otrokom!
Izdelek po uporabi zapremo in hranimo v suhem prostoru na sobni temperaturi.

Pogosta vprašanja

K čemu vse prispeva magnezij?

Sodeluje pri številnih procesih v tvojem organizmu.

Med najbolj očitnimi so naslednji:
prispeva k ravnotežju elektrolitov,
prispeva k sproščanju energije pri presnovi,
prispeva k delovanju živčnega sistema,
prispeva k delovanju mišic,
ima vlogo pri sintezi beljakovin,
prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
prispeva k ohranjanju zdravih kosti,
prispeva k ohranjanju zdravih zob,
ima vlogo pri delitvi celic …

Kdaj je najbolj primerno zaužiti magnezij in koliko kapsul dnevno?

Priporočeno je, da vsak dan zaužiješ štiri (4) kapsule. O tem, na kakšen način, pa odločaš ti.

Zaužiješ lahko 2 kapsuli (2) 2-krat dnevno skupaj z obrokom oziroma štiri kapsule (4) 1-krat dnevno pred spanjem. Kapsule vedno zaužiješ s kozarcem vode.

Ali je prehransko dopolnilo Golden Tree Magnesium Complex primerno za vegetarijance?

Tako je. Golden Tree Magnesium Complex je primeren tudi za vegetarijance.

Imam intoleranco na gluten. Ali lahko uživam rešitev Golden Tree Magnesium Complex?

Prehransko dopolnilo samo po sebi ne vsebuje glutena, kar pomeni, da ga načeloma lahko uživajo osebe z intoleranco na gluten. Je pa treba poudariti, da dopolnilo ni proizvedeno v obratu, kjer bi bilo 100-% zagotovljeno, da kapsule ne pridejo v stik s sledmi glutena. Zato uživanje prehranskega dopolnila Golden Tree Magnesium Complex odsvetujemo vsem, ki imajo celiakijo.

Katere oblike magnezija vsebuje prehransko dopolnilo Magnesium Complex?

Prehransko dopolnilo vsebuje tri oblike magnezija.
In sicer:
magnezijev citrat,
magnezijev malat
in
magnezijev bisglicinat.

Mnenja
Cena:

19,90 vključno z DDV