POSTANI FIT, ZAPELJIVA IN POPOLNA BEJBA!
VIDENO NA:
RESNIČNE PREOBRAZBE VAROVANK
Renata K.
Nika Č.
Martina R.
Matea B.
Valentina H.
Leila
*Rezultati se lahko razlikujejo.
VEM, KAKO SE POČUTIŠ…
Tudi sama sem nedolgo nazaj stala na isti točki kot danes stojiš ti in se dolgo časa, kljub res močni želji po svoji sanjski postavi, vseeno vrtela v tem začaranem krogu konstantnih porazov in razočaranj.
Nedolgo po tistem, ko sem začela izbirati zdrave navade, sem dobila občutek, da se mi telo želi zahvaliti.
Začela sem opažati točno tiste spremembe, ki sem jih želela.
Bolj čvrsto telo, manj celulita, vse manj maščobnih oblog.
Program Popolna Bejba sem naredila, da ti pokažem, kako lahko oblikuješ svojo sanjsko postavo, brez da bi se pretirano odrekala svojim najljubšim jedem, po nepotrebnem zapravljala preveč časa v fitnes centrih in bila žrtev strogih diet.
Opozorila te bom na napake in ti pokazala vse trike, ki so mi pomagali, da sem oblikovala svojo sanjsko postavo.
Čas je, da dekleta stopimo skupaj in si pomagamo z vsem znanjem, ki ga imamo.
Program Popolna Bejba
Večina tradicionalnih programov se osredotoča le na eno izmed vadb, zaradi česar je oblikovanje telesa in izgorevanje maščob omejeno …
Popolna Bejba je prvi in edini program oblikovan za ženske, ki si želijo oblikovati svojo sanjsko postavo, učvrstiti rit, sijeti od samozavesti in ponovno obleči svojo najljubšo oblekco ali kopalke.
Za razliko od ostalih programov je program Popolna Bejba oblikovan od ženske za ženske.
Kajti resnično verjamem, da samo ženske razumemo ena drugo, kaj potrebujemo takrat, ko smo v dvomih, pod stresom ali ko pride do tistih dni v mesecu..saj veš o čem govorim.
Program Popolna Bejba je strategija treningov zasnovana na podlagi najnovejših znanstveno raziskav.
Cilj je čisto vsaki ženski pokazati način, kako lahko s preverjeno metodo oblikuješ svojo sanjsko postavo, postaneš bolj zapeljiva in drastično izboljšaš svoje počutje, samozavest in energijo.
Bistvo se skriva v tem, da se stvari lotiš celostno in ne površinsko kot ostali programi in tako prideš do zdrave, čvrste, fit ženske postave.
Zdrava, čvrsta, fit in lepo oblikovana postava je tista, ki si jo zasluži vsaka.
Celotno strategijo Popolna Bejba sem razdelila na tri osnovne dele oz. faze.
S to 4 tedensko periodizacijo bova dosegli, da boš postopoma napredovala, ker so konstantne mini zmage tiste, ki te pripeljejo do glavnega cilja in motivacijo ves čas držijo na vrhuncu.
Zapomni si, nobene ne puščamo za seboj!
FAZA 1: Sramežljivka
V sklopu prve faze poskrbiva, da prebudiva mišice, spoznava osnovne gibalne vzorce, pospešiva preobrazbo in telesu jasno sporočiva, da je napočil čas velikih spremembe.
Vaje, ki jih spoznaš v prvih štirih tednih bodo dokaz, da ni časa za hece in da sva se preobrazbe lotila resno, a vseeno pa boš za to potrebovaja manj kot 3 ure na teden.
Tako je, za TOP rezultate, se ne rabiš in tudi ne smeš ubijati v fitnes centrih po ure in ure in ure.
Vsak trening je dolg največ 45 minut in zajema vse kar potrebuješ za oblikovanje ritke, trebuščka in celotnega telesa.
Kljub temu ne rabiš skrbet, da ti bo v fitnesu nerodno. Vaje namreč lahko izvajaš doma ali pa v fitnes centru.
Vse o pravilni izvedbi, obremenitvi in številu ponovitev, ti bom razložila tekom procesa.
Postopoma bova napredovala, izvajala vaje, ki jim boš sigurno kos, predvsem pa bova poskrbela, da boš pridobili na samozavesti in sigurnosti.
Poleg tega pa imava v prvih štirih tednih na sporedu še eno zelo pomembno nalogo.
Pomembno je, da v prvi fazi okrepiva živčni sistem ker ta odigra pomembno vlogo pri hipertrofiji.
Ne pozabi, organizem mora razumeti kaj se dogaja in kakšen je najin cilj.
Po prvih štirih tednih boš opazila, da je telo lepše oblikovano, da je počutje bistveno boljše, imaš več energije prav tako pa opaziš konkretno razliko pri tvoji samozavesti.
V svojem telesu se boš počutila odlično in pripravljen boš na vse prihajajoče izzive, ki te čakajo v 2. fazi programa Popona Bejba.
FAZA 2: Uporanica
V fazi 2 se stvari nekoliko spremenijo. Nočem, da bi se med preobrazbo dolgočasila in zato morava stvari dodatno popestriti. Nove, nore in zabavne vaje bodo zbudile marsikatero spečo mišico in poskrbele, da bo tvoja postava simetrično oblikovana – skratka znebila se bova zoprnih maščobnih oblog, ki kvarijo tvoje počutje in izgled. Za piko na i pa bodo te spremembe poskrbele tudi za optimalno hormonsko ravnovesje, kar bo še dodatno pohitrilo tvojo preobrazbo. Hormoni odigrajo zelo pomembno vlogo pri tem kako se počutiš in kako hitra bo tvoja preobrazba.
Po zaključeni 2. fazi, sledi grand finale…
FAZA 3: Popolna Bejba
Po osmih tednih je zadeva kristalno jasana…
“Strong is sexy” je moto, ki se podi po tvojih mislih, ko se samozavestno spopadeš z vsakim prihajajočim izzivom. V celoti razumeš kako deluje tvoje telo, vaje izvajaš pravilno in brez težav zapustiš cono udobja.
To pa je korak, ki ga potrebuješ za lepo oblikovano žensko bikini postav, ki si jo želiš.
Dokaževa, da si zmožna premikat svoje meje in tako v celoti izkoristiva potencila za maksimalno hipertrofijo.
Saj veš, tisti element, od katerega je odvisnih 90 % tvojega uspeha.
Tvoja postavo bo tako popolno oblikovana ti pa presrečna, ker si dosegla tisto kar si si zaslužila.
Seveda pa 4-tedenska periodizacija ni vse, saj strategija vsebuje tudi ostale specifike, na katere večina programov pozabi.
250 RAZLIČNIH VAJ
Zadeva je zelo preprosta. Če nek program vsebuje samo 20 ali 30 različnih vaj, potem je jasno, da iz te moke ne bo kruha.
V tvoj vadbeni načrt morava vključiti paleto različnih vaj, s katerimi obremenimo čisto vsa mišična vlakna in tvoje telo oblikujeva v celoti.
Program Popolna Bejba vsebuje 250 različnih vaj, ki se med seboj strateško dopolnjujejo in poskrbijo, da aktiviraš vsa mišična vlakna in tako kar se da hitro dosežeš super rezultate.
PREHRANA POPOLNE BEJBE
Vem, da boš tekom preobrazbe imela tudi veliko vprašanj glede prehrane.
Predvsem, koliko in kaj jesti?
Zato sem znotraj programa pripravila poseben kotiček, ki je namenjen izključno prehrani in sem ga poimenovala kar Prehrana Popolne Bejbe.
Kot sva že omenili, sovražim diete, zato ne skrbi, z mojim načinom prehranjevanja ne boš nikoli lačna.
Kot sem ti že omenila, večina žensk poje premalo, da bi sploh lahko oblikovale čvrsto ritko, imele ozek pas in raven trebuh. Ker telesu primanjkuje kvalitetnih hranil, je primorano delati nezdrave zaloge.
Zato ti razkrijem mojih 35 najljubši jedi skupaj z recepti, ki so meni in mojim varovankam pomagali oblikovati sanjsko postavo.
Obljubim ti, da nama bo uspelo brez stradanja in odrekanja tvojim najljubšim jedem.
Poleg tega ti bom priložila tudi nakupovalni listek, da boš točno vedela, katero hrano izbrati, ko se odpraviš po nakupih, in katera naj raje ostane na policah.
To pa še ni vse…
Poleg Popolne Bejbe prejmeš še...
Darilo št. 1:
Priročnik Popolne Bejbe
V tem mini priročniku sem združil 6 pravil za pravilno izvedbo Popolne Vadbe, ki bodo poskrbela, da si vedno 100% samozavestno na pravi poti do svoje sanjske postave.
Poleg tega, mini priročnik vsebuje še 10 zlatih pravil za zdravo in uravnoteženo prehrano in Nakupovalni listek, ki bo poskrbel, da nekaj ključnih sprememb narediva tudi v kuhinji za zagotvoljen rezultat.
Darilo št. 2:
Zaprta Facebook skupnost Popolna Postava
V naši zaprti skupnosti se vsak dan motiviramo in spodbujamo, da skupaj dosežemo zastavljene cilje.
V tej skupini sem aktivna tudi sam, skupaj z Mihom Geršičem in mojo ekipo strokovnjakov vedno odgovarjamo na vsa zastavljena vprašanja. Prav tako pa ti bodo ob do cilja pomagali tudi ostali člani, se s teboj veselili, ko napreduješ in ti pomagali, ko bo šlo za nohte.
Skupaj se bomo veselili in spodbujali na poti do tvoje popolne preobrazbe.
Darilo št. 3:
Koledarček: 12-tedenski razpored treningov
Koledarček obesi na vidno mesto, recimo na hladilnik, da te bo vsak dan spominjal, kater trening imaš danes na sporedu in kako napreduješ.
Tako boš zagotovila, da je tvoj trening vedno strukturiran in pripravljeni v naprej.
S tem se boš izognila nepotrebnim dvomom, brezglavemu izvajanju neučinkovitih in nekontroliranih vaj.
Kjerkoli in kadarkoli
Popolno Bejbo lahko izvajaš kjerkoli in kadarkoli, doma ali na poti, saj ne potrebuješ nobenih vadbenih pripomočkov. Do programa lahko dostopaš na računalniku, pametnem telefonu, tablici oz. na kateri koli napravi, ki omogoča predvajanje video posnetkov.
14-DNEVNO 100% VRAČILO DENARJA
Program Popolna Bejba lahko preizkusiš na lastne oči brez tveganja, saj ponujam 100% garancijo na zadovoljstvo.
Tvoji želeni rezultati v 14 dneh ali pa vrnem denar!
V celoti preizkusi program Popolna Bejba na moje tveganje in če ti program ne ustreza ali ne verjameš, da je to najbolj učinkovit in zabaven program za oblikovanje čvrste ritke, sanjske postave in samozavesti, ki si ga kdajkoli preizkusila, ti bomo brez vprašanj vrnili celotno kupnino. Brez dodatnih težav ali vprašanj.
»Pravo življenje se začne na koncu cone udobja.«
Začni z mesta, kjer si, uporabi to, kar imaš in naredi to, kar zmoreš.
Naj tvoje življenje postane dogodivščina, ki si jo zaslužiš!
Tamara Simovič
