Prenesi svoj personaliziran jedilnik >>
Nadaljuj na vsebino
  • Programi
    • Popolna Vadba
    • Popolna Bejba
    • Popolna Prehrana
    • Formula Popolne Postave
  • Trgovina
    • Golden TREE
  • Nasveti
    • Preobrazbe
    • Prehrana
    • Vadba
    • Motivacija
    • Indeks telesne mase
    • Delež telesne maščobe
  • Recepti
    • Zajtrk
    • Malica
    • Kosilo
    • Večerja
    • Sladice
  • O nas
    • Kontakt
    • Ekipa
    • V medijih
    • Zaposlitev
Domov / Vadba

Vadba

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba
127 lajkano
127

Pretiravanje z vadbo – kdaj je preveč?

Priznam… …sem popolnoma brez idej in res ne…

favorite_border 127
chat_bubble_outline 1
Preberi

5 vaj za ozek pas in čvrst trebuh

Če tudi tebe zanima, kako do bolj ozkega…

favorite_border 556
chat_bubble_outline 2
Preberi

1 čuden trik za popolno RIT

Če te zanima zakaj je zadnjica nekaterih deklet…

favorite_border 127
chat_bubble_outline 3
Preberi

6 najboljših vaj za čvrsto in popolno zadnjico

Priznajva si… Čvrsta in lepo oblikovan zadnjica je…

favorite_border 708
chat_bubble_outline 2
Preberi

Kaj jesti pred treningom za maksimalen rezultat

Se ti kdaj zgodi, da se znajdeš v…

favorite_border 200
chat_bubble_outline 13
Preberi

Trening Nr. 11 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«

Sklop super učinkovitih treningov, ki jih lahko izvajaš…

favorite_border 1
chat_bubble_outline 0
Preberi

4 najboljše pisarniške vaje za boljšo držo

Točno to, kar počneš v tem trenutku, močno…

favorite_border 120
chat_bubble_outline 1
Preberi

Trening Nr. 10 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«

Sklop super učinkovitih treningov, ki jih lahko izvajaš…

favorite_border 1
chat_bubble_outline 0
Preberi
Miha Geršič

O MIHU

Miha Gersic je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnice Formula Popolne Postave, ki je v boju z odvečnimi kilogrami pomagala že vec kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Popolna Vadba

hujšanje miha geršič

Navigacija

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • Naslednjakeyboard_arrow_right

NAJBOLJ BRANO

Pretiravanje z vadbo – kdaj je preveč?

Priznam… …sem popolnoma brez idej in res ne…

5 vaj za ozek pas in čvrst trebuh

Če tudi tebe zanima, kako do bolj ozkega…

1 čuden trik za popolno RIT

Če te zanima zakaj je zadnjica nekaterih deklet…

6 najboljših vaj za čvrsto in popolno zadnjico

Priznajva si… Čvrsta in lepo oblikovan zadnjica je…

Kaj jesti pred treningom za maksimalen rezultat

Se ti kdaj zgodi, da se znajdeš v…

Trening Nr. 11 – »DVIGNI RIT, POSTANI FIT«

Sklop super učinkovitih treningov, ki jih lahko izvajaš…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Uspešno ste naročeni!
Prišlo je do napake, poskusite pozneje

Programi

  • Popolna Vadba
  • Popolna Bejba
  • Popolna Prehrana
  • Formula Popolne Postave

Trgovina

  • Trgovina
  • Golden Tree Nutrition
  • Pogoji poslovanja
  • Kontakt

Nasveti

  • Motivacija
  • Prehrana
  • Preobrazbe
  • Vadba

Recepti

  • Zajtrk
  • Malica
  • Kosilo
  • Večerja
  • Sladice

Pridruži se!


noga-logo
© 2019 Popolna Postava | Vse pravice pridržane.
Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...