Vadba

Kako pravilno izvajati sklece? + Push up izziv

Ultimativna vaja z lastno telesno težo? Brez vsakega…

Preberi več...

5 najučinkovitejših vaj za vitka stegna

Kako do vitkih, zapeljivih nog? To je še…

Preberi več...

9 top vaj za čvrsta stegna in lepe noge, ki jih lahko izvajaš doma

Kaj naredi tvoje seksi kopalke, zapeljivo oblek’co ali…

Preberi več...

7 vaj z utežmi za celo telo – BONUS vodeni trening

Seveda ni noben greh, če pomisliš nanje ……

Preberi več...

Vaje z lastno težo za celo telo – do fit postave od doma

V manj kot 30 minutah do popolne postave…

Preberi več...

DARILO: Fit adventni koledar – prevzemi svojega!

Veseli december … Mesec, poln smeha, nepozabnih trenutkov…

Preberi več...

8 učinkovitih vaj za zadnjo ložo s pripomočki ali brez

Tudi ti, tako kot večina, sanjaš o ……

Preberi več...

HIIT trening – 17 najučinkovitejših vaj brez pripomočkov

Redke so, ki dvignejo toliko prahu … Še…

Preberi več...

O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.

Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.

Preberi več...

NAJBOLJ BRANO

Preberi naše najbolj brane objave