Vadba

Čas je za trening na prostem

Če si želite trening v telovadnici, dvorani ali…

Predpoletni izziv! Ste pripravljeni?

Ste pripravljeni na fantastično popestritev vaše preobrazbe? Če…

6 fantastičnih nasvetov za zapeljivo poletno postavo

Verjetno se strinjate, da je poletje tisto obdobje…

Zakaj se je dobro ogreti?

Kadar želimo izgubiti odvečne kilograme ali pa preprosto…

Kako se za bikini postavo pripravlja misica Nives Orešnik

Topli dnevi, ki so za nami, so nam…

Dokazano: najboljša vadba za oblikovanje telesa

Prepričan sem, da bi se vas pri preobrazbi…

5 razlogov zakaj ne smeš nikoli pozabiti na trening z utežmi

Ko govorimo o telesni preobrazbi oziroma hujšanju, je…

Srečno in popolno leto 2014

Pred nami so zadnji decembrski dnevi, na mizah…

NAJBOLJ BRANO

5 vaj za polne in izklesane rame + vodeni trening

Kako hitreje do fit moške postave? V resnici…

6 najučinkovitejših vaj za čvrste in močne roke

Kaj večina žensk najprej opazi na tvojem telesu?…

6 najboljših vaj za hrbet – odpravi bolečine v križu

Že ena sama neprijetna izkušnja je dovolj, da…

9 top vaj za raven trebuh, ki jih lahko izvajaš doma

Vedno in brez izjeme te čaka iskren odgovor…

5 vaj za poudarjene in čvrste prsne mišice

Kaj poleg “six packa” naredi moško postavo ekstra…

9 top vaj za čvrsta stegna in lepe noge, ki jih lahko izvajaš doma

Kaj naredi tvoje seksi kopalke, zapeljivo oblek’co ali…

Tudi ti zmoreš!

Oddaj svoj email za brezplačne nasvete o prehrani in vadbi.

Popolna Postava za delovanje strani uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z nadaljevanjem uporabe strani soglašate z njihovo uporabo. Več o piškotkih ...