Veveričkin shake

 


Čas priprave: 3 min    Čas pečenja: 0 min     Skupaj: 3 min

Sestavine:

  • 2 merici Golden Tree »100% All-Natural« Whey Protein Vanilija
  • 1 + 1/2 skodelice mandljevega mleka
  • 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
  • 1/2 skodelice rozin
  • 10 mandljev
  • 1 žlička 100 % naravnega arašidovega masla

Priprava:

Najprej damo v blender mandlje, rozine in en del mandljevega mleka ter vse skupaj dobro zmiksamo. Nato dodamo še ostale sestavine in ponovne dobro premešamo. Po vrhu pa za okras potresemo malo ovsenih kosmičev in rozin.

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»