🔥 SI ŽELIŠ POPOLNO POSTAVO V 30 MINUTAH? KLIKNI TUKAJ IN ODKRIJ KAKO 👇
Domov / Recepti / Večerja / Vitaminska solata
 

Vitaminska solata

Datum objave: 16.02.2017
Vitaminska solata

V tokratnem receptu sem ti pripravil lahek obrok, vitaminsko solato po kateri ne bo nikakršne teže v želodcu, bodo pa brbončice zagotovo uživale.


Čas priprave: 5 min    Čas pečenja:  3 min    Skupaj: 8 min

Sestavine:

– zelena solata ( motovilec, rukola ipd.),
– nariban sir parmezan,
– nekaj sušenih paradižnikov,
– 2 žlici sezamovih semen,
– alfa alfa kalčki,
– sol,
– limonin sok,
– olivno olje.

Priprava:

Solato dobro operemo, stresemo v skledo in solimo. Sušene paradižničke nasekljamo na drobno in dodamo solati, Prav tako dodamo kalčke. Na ponvi z dnom, ki se ne sprijema, na hitro popečemo sezamova semena. Pazimo, da jih ne zažgemo, saj pozlatijo in spustijo aromo, zelo hitro. Potresemo jih po solati ter dodamo še naribani sir. Začinimo z limoninim sokom in olivnim oljem.

Dober tek!

 


Deli na socialnih omrežjih

Avtor
O Mihu
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna Prehrana.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji