Marsikdo me vpraša, kako lahko nadomesti skuto, saj jo »na žlico« nikakor ne spravi po grlu.
Tak problem sem imel tudi sam, zato bomo danes pripravili super hiter obrok s skuto, brez neprijetnega okusa.
Čas priprave: 5 min Skupaj: 5 min
Sestavine:
– skuta,
– banana,
– ½ avokada,
– brokoli,
– mešanica semen (lanena, sezamova, bučna…).
Priprava:
Priprava tega obroka je otročje lahka;
potrebujemo le posodo v katero damo skuto, banano avokado ter brokoli, vse skupaj zalijemo z vodo in zmiksamo s paličnim mešalnikom.
Vse skupaj prelijemo v kozarec in dodamo semena. Tak obrok je primeren za vse tiste, ki ste super zaposleni in nimate časa.
Pa dober tek
PRIPOROČAMO
