Marsikdo me vpraša, kako lahko nadomesti skuto, saj jo »na žlico« nikakor ne spravi po grlu.
Tak problem sem imel tudi sam, zato bomo danes pripravili super hiter obrok s skuto, brez neprijetnega okusa.

PP-recept-vitaminski-napitek-s-skuto


Čas priprave: 5 min     Skupaj: 5 min

Sestavine:
– skuta,
– banana,
– ½ avokada,
– brokoli,
– mešanica semen (lanena, sezamova, bučna…).

Priprava:
Priprava tega obroka je otročje lahka;
potrebujemo le posodo v katero damo skuto, banano avokado ter brokoli, vse skupaj zalijemo z vodo in zmiksamo s paličnim mešalnikom.

Vse skupaj prelijemo v kozarec in dodamo semena. Tak obrok je primeren za vse tiste, ki ste super zaposleni in nimate časa.

Pa dober tek

 

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»