Domov / Recepti / Zajtrk / Zajtrk za raven trebuh
 

Zajtrk za raven trebuh

Datum objave: 28/02/2019
Zajtrk za raven trebuh

Kolikokrat slišim, da zjutraj ni časa za kvaliteten obrok. In da priprava zajtrka zahteva precej časa.

Zopet dokazujem, da so to samo izgovori, a da bo lažje, sem pripravil tudi preprost predlog za kvaliteten in hranilen zajtrk. :)


Čas priprave: 3 min    Čas kuhanja: 0 min     Skupaj: 3 min

Sestavine:

– rezina rženega kruha,
– žlica do dve skyra,
– rezina dimljenega lososa,
– malo drobnjaka,
– sol in poper po želji.

Priprava:

Na kruh najprej namažemo skyr ( če želimo ga lahko prej malo solimo in popramo), nato pa še rezino lososa. Potresemo z drobnjakom. Poleg se poda tudi kakšen paradižnik ali list zelene solate.

Pa dober tek ;)


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji