Kolikokrat slišim, da zjutraj ni časa za kvaliteten obrok. In da priprava zajtrka zahteva precej časa.

Zopet dokazujem, da so to samo izgovori, a da bo lažje, sem pripravil tudi preprost predlog za kvaliteten in hranilen zajtrk. :)


Čas priprave: 3 min    Čas kuhanja: 0 min     Skupaj: 3 min

Sestavine:

– rezina rženega kruha,
– žlica do dve skyra,
– rezina dimljenega lososa,
– malo drobnjaka,
– sol in poper po želji.

Priprava:

Na kruh najprej namažemo skyr ( če želimo ga lahko prej malo solimo in popramo), nato pa še rezino lososa. Potresemo z drobnjakom. Poleg se poda tudi kakšen paradižnik ali list zelene solate.

Pa dober tek ;)

Pa še to!

Že pozanaš Popolno Prehrano? Poleg okusnih receptov ( kar 35 različnih na teden), ki so prilagojeni tvojim ciljem, prejmeš še tebi prilagojen nakupovalni listek za ugodne nakupe, povabilo za pridružitev zaprti Facebook skupini, 24/7 podpora ekipe, orodja za merjenje sprotnega napredka in primerjavo slik tvoje preobrazbe…

Skratka vse kar potrebuješ, da najhitreje in najlažje prideš do svoje sanjske postave.

Klikni tukaj in si poglej, kako izgleda tvoj idealni jedilnik:

=> www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz

Komentarji

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»