Članki po kategorijah:
Kolikokrat slišim, da zjutraj ni časa za kvaliteten obrok. In da priprava zajtrka zahteva precej časa.
Zopet dokazujem, da so to samo izgovori, a da bo lažje, sem pripravil tudi preprost predlog za kvaliteten in hranilen zajtrk. :)
Čas priprave: 3 min Čas kuhanja: 0 min Skupaj: 3 min
Sestavine:
– rezina rženega kruha,
– žlica do dve skyra,
– rezina dimljenega lososa,
– malo drobnjaka,
– sol in poper po želji.
Priprava:
Na kruh najprej namažemo skyr ( če želimo ga lahko prej malo solimo in popramo), nato pa še rezino lososa. Potresemo z drobnjakom. Poleg se poda tudi kakšen paradižnik ali list zelene solate.
Pa dober tek ;)
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
