Kolikokrat slišim, da zjutraj ni časa za kvaliteten obrok. In da priprava zajtrka zahteva precej časa. Zopet dokazujem, da so to samo izgovori, a da bo lažje, sem pripravil tudi preprost predlog za kvaliteten in hranilen zajtrk. :)


Čas priprave: 3 min    Čas kuhanja: 0 min     Skupaj: 3 min

Sestavine:

– rezina rženega kruha,
– žlica do dve skute,
– rezina dimljenega lososa,
– malo rožmarina,
– sol in poper po želji.

Priprava:

Na kruh najprej naložimo skuto ( če želimo jo lahko prej malo solimo in popramo), nato pa še rezino lososa. Potresemo z rožmarinom. Poleg se poda tudi kakšen paradižnik ali list zelene solate.

Pa dober tek ;)

 

O AVTORJU

Avtor

Miha Geršič

Miha Geršič je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Formula Popolne Postave. S svojo ekipo strokovnjakov je v boju z odvečnimi kilogrami pomagal že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam. Poglej več...»