Domov / Recepti / Zdrav bučkin čips
 

Zdrav bučkin čips

Datum objave: 14/01/2020
Zdrav bučkin čips

Že večkrat smo dokazali, da je tudi zelenjava lahko odličen prigrizek.

Pa najsi bo to pred TV-jem ali, ko pričakujemo obiske. Z bučkami težko zgrešiš. ;)


Čas priprave: 15 min Čas pečenja: 30 min Skupaj: 45 min

Sestavine:

  • 2 bučki,
  • 1/3 skodelice mletih ovsenih kosmičev,
  • 1/3 skodelice ribanega parmezana,
  • sol,
  • poper,
  • česen v prahu,
  • 1 jajce,
  • papir za peko.

Priprava:

Ovsene kosmiče, parmezan, sol, poper in česen v prahu zmešamo skupaj v posodi. Bučke narežemo na kolobarčke in jih pomočimo v jajce ter nato še v suho zmes kosmičev in ostalih sestavin.

Položimo jih na žar mrežico, ki smo jo prekrili s peki papirjem. Pečemo okoli 30 min na 180 stopinj, oziroma toliko, da pozlatijo.

Za omakico zmešamo: grški jogurt+limonin sok+sol+poper.

Dober tek!


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji