Članki po kategorijah:
Recepti
Če hočeš jesti zdravo, lahko ješ samo zelenjavo in piščanca? Narobe …
Zdravi recepti, ki smo jih pri Popolni Postavi pripravili zate, so polni izvrstnih idej za božanske, hranljive in zdrave obroke.
Mandljevi piškoti z arašidovim maslom – brez glutena
Da pripraviš brezglutenske mandljeve piškote, ti ni treba…
Ingverjev čaj proti napenjanju
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Tunina solata z jajcem in olivami
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Chia ploščice z arašidovim maslom
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Kurkumina juha z zelenjavo
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Kruhek z riccotto in malinami
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Pražena bučna semena z dodatki
Ni dobrega filma brez dobrega prigrizka. Pražena bučna…
Domača goveja juha
Nedvomno slovenska klasika za družinsko nedeljsko kosilo: goveja…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da pripraviš brezglutenske mandljeve piškote, ti ni treba…
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…