Članki po kategorijah:
Malica
Kdo pravi, da so zdrave malice dolgočasne in neokusne?
Božanski in hranljivi recepti za malice, ki smo jih pripravili zate, se odlično odrežejo kot okusna in zdrava malica v službi – ali pa popoldanska malica, ki prepreči večerni padec energije.
Brokolijeva kremna juha s kislo smetano
Brokoli je lahko prebavljiv in še kako zdrav,…
Riž z zelenjavo in vmešanimi jajčki
Ta odlična jed je pripravljena iz polnovrednih živil,…
Gobe v smetanovi omaki
Veš, da gobe vsebujejo velike količine triptofana, esencialne…
Domača kokošja juha
Domača kokošja juha je jed, ki so nam…
Pečeni šparglji s parmezanom
Pečeni šparglji veljajo za lahko prebavljivo in nizkokalorično…
Gaspačo – hladna španska juha
Gaspačo (oziroma gazpacho) ni kot običajne juhe ……
Vegetarijanski zavitek iz sira in zelenjave
Vegetarijanski sirov zavitek je vsestranska jed: lahko je…
Hruškova marmelada z vanilijo
Verjetno ni treba poudariti, da je hruškova marmelada…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Brokoli je lahko prebavljiv in še kako zdrav,…
Ta odlična jed je pripravljena iz polnovrednih živil,…
Veš, da gobe vsebujejo velike količine triptofana, esencialne…
Domača kokošja juha je jed, ki so nam…
Pečeni šparglji veljajo za lahko prebavljivo in nizkokalorično…
Gaspačo (oziroma gazpacho) ni kot običajne juhe ……