Članki po kategorijah:
Malica
Kdo pravi, da so zdrave malice dolgočasne in neokusne?
Božanski in hranljivi recepti za malice, ki smo jih pripravili zate, se odlično odrežejo kot okusna in zdrava malica v službi – ali pa popoldanska malica, ki prepreči večerni padec energije.
Čokoladni smoothie z banano
Smoothie je vedno prava izbira za malico –…
Presne lanene ploščice
Sladke presne lanene ploščice so izjemno enostavne za…
Poletna ribja solata
Ko pomislimo na solato, si verjetno predstavljamo nekaj…
Sveža guacamole omaka
Tudi če avokada nimaš najraje, lahko z nekaj…
Spomladanski zavitki z riževim paprijem
Se tudi ti odpravljaš na daljšo pot, naj…
Domač kokosov jogurt
Če imaš nekaj več časa in želiš poskusiti…
Brokolijeva kremna juha s kislo smetano
Brokoli je lahko prebavljiv in še kako zdrav,…
Riž z zelenjavo in vmešanimi jajčki
Ta odlična jed je pripravljena iz polnovrednih živil,…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Smoothie je vedno prava izbira za malico –…
Sladke presne lanene ploščice so izjemno enostavne za…
Ko pomislimo na solato, si verjetno predstavljamo nekaj…
Tudi če avokada nimaš najraje, lahko z nekaj…
Se tudi ti odpravljaš na daljšo pot, naj…
Če imaš nekaj več časa in želiš poskusiti…