Članki po kategorijah:
Malica
Kdo pravi, da so zdrave malice dolgočasne in neokusne?
Božanski in hranljivi recepti za malice, ki smo jih pripravili zate, se odlično odrežejo kot okusna in zdrava malica v službi – ali pa popoldanska malica, ki prepreči večerni padec energije.
Gaspačo – hladna španska juha
Gaspačo (oziroma gazpacho) ni kot običajne juhe ……
Vegetarijanski zavitek iz sira in zelenjave
Vegetarijanski sirov zavitek je vsestranska jed: lahko je…
Hruškova marmelada z vanilijo
Verjetno ni treba poudariti, da je hruškova marmelada…
Pisana zelenjavna ponvica
Ta barvita ponvica je polna sveže zelenjave, zato…
Mavrični kuskus z zelenjavo
Kuskus in zelenjava iz ponvice bosta hitro osvojila…
Ohrovtova juha s sladkim krompirjem in grahom
Da se obvaruješ pred virusi, je še kako…
Enolončnica z zeljem in krompirjem
Verjetno so enolončnice ena izmed najbolj hranljivih in…
Bučkina juha s sladkim krompirjem
Hokaido buča je polna karotina, ki ji daje…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Ni dobrega filma brez dobrega prigrizka. Pražena bučna…
Smoothie je vedno prava izbira za malico –…