MALICA
PP-recept-fit-pica

Nizkokalorična FIT pica – brez glutena

Le malo je takih, ki jim pica ni všeč! Vsi pa vemo, da je lahko kriva za kak odvečen kilogramček. No ja, z našo FIT pico […]
PP-recept-vitaminski-napitek-s-skuto

Vitaminski napitek s skuto.

Marsikdo me vpraša, kako lahko nadomesti skuto, saj jo »na žlico« nikakor ne spravi po grlu. Tak problem sem imel tudi sam, zato bomo danes pripravili […]
PP-recept-kosmici-z-mandlji-in-semeni-konoplje

Kosmiči z mandlji in semeni konoplje

Preden se ustrašite, naj vas opozorim, da ob zaužitju tega super zajtrka ne boste niti malo “zadeti”. Po tem hitrem in enostavnem obroku vas lahko zasvoji […]
PP-recept-buckina-solata-z-mandljevimi-listici

Bučkina solata z mandljevimi lističi

Tokrat sem malo preizkušal, predvsem z izborom sestavin. Moram priznati, da vedno ne uspe tako kot si zamislim, vendar je bilo danes drugače; zato moram z […]
PP-recept-nadevani-sampinjoni

Nadevani šampinjoni – Vegi

Današnji recept je primeren prav za vsakogar tako za malico, kosilo ali pa kot prigrizek ob gledanju vaše najljubše TV oddaje. Čas priprave: 10 min    Čas […]
PP-recept-spinacni-in-mesni-polpeti

Špinačni in mesni polpeti

Spet sem bil priča izjavi, da se ne da jesti okusnih in hkrati zdravih obrokov. Zato sem se odločil, da pripravim recept za odličen obrok, primeren […]
PP-recept-sezonska-solata-s-tuno

Sezonska solata s tuno

V vročih poletnih dneh se lahko zgodi, da izgubimo apetit in zato organizem pogosto ne dobi vseh hranilnih snovi, kar se opazi kot pomanjkanju energije. Da […]
PP-recept-zelenjavna-omleta

Zelenjavna omleta

Ker smo v eni izmed naših objav že spoznali, kakšna je resnica o jajcih in ker smo se že naučili, da so prvovrsten vir beljakovin, vam […]
PP-recept-sveza-solata-s-telecjimi-trakci

Sveža solata s telečjimi trakci

Morda ne veste kaj bi si pripravili, da bi v telo vnesli vsa potrebna makrohranila? Hkrati pa ne želite komplicirati pri pripravi. Potem bo solata s […]
PP-recept-motovilec-s-paradiznikom-koruzo-in-jajci

Solata: Motovilec s paradižnikom, koruzo in jajci

Počasi se bližajo topli spomladanski dnevi, ko bo na urniku vedno več obveznosti, posledično pa manj časa za zdrav in kvaliteten obrok. Solata z dodatki je […]