Članki po kategorijah:
Recepti
Če hočeš jesti zdravo, lahko ješ samo zelenjavo in piščanca? Narobe …
Zdravi recepti, ki smo jih pri Popolni Postavi pripravili zate, so polni izvrstnih idej za božanske, hranljive in zdrave obroke.
Losos v pečici s sladkim krompirjem in špinačo
Ko se ti toži po ribah, je tukaj…
Presne lanene ploščice
Sladke presne lanene ploščice so izjemno enostavne za…
Poletna ribja solata
Ko pomislimo na solato, si verjetno predstavljamo nekaj…
Sveža guacamole omaka
Tudi če avokada nimaš najraje, lahko z nekaj…
Spomladanski zavitki z riževim paprijem
Se tudi ti odpravljaš na daljšo pot, naj…
Domač kokosov jogurt
Če imaš nekaj več časa in želiš poskusiti…
Šparglji z jajci
Preprost zajtrk ali lahka večerja, pripravljena le v…
Popolni goveji burger
Se tudi ti ne moreš upreti dobremu burgerju?…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Ni dobrega filma brez dobrega prigrizka. Pražena bučna…