Članki po kategorijah:
Recepti
Če hočeš jesti zdravo, lahko ješ samo zelenjavo in piščanca? Narobe …
Zdravi recepti, ki smo jih pri Popolni Postavi pripravili zate, so polni izvrstnih idej za božanske, hranljive in zdrave obroke.
Popolni goveji burger
Se tudi ti ne moreš upreti dobremu burgerju?…
Piščančja bedra v pečici z guacamolejem
Guacamole je omaka, ki jo sigurno poznaš. Verjetno…
Goveji trakci z zelenjavo
Priprava: Tokrat bomo jed popestrili s kremno, nekoliko…
Morska mehiška tortilja z grškim jogurtom
Da klasično mehiško jed nekoliko popestrimo, ampak dodam…
Korejska čili piščančja nabodalca s kuskusom
Izvrstna ideja za obrok, za katerega ti ne…
Brokolijeva kremna juha s kislo smetano
Brokoli je lahko prebavljiv in še kako zdrav,…
Riž z zelenjavo in vmešanimi jajčki
Ta odlična jed je pripravljena iz polnovrednih živil,…
Raffaello torta z jagodičevjem
Tudi ti obožuješ kroglice Rafaello? In jagodičevje? Če…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da pripraviš brezglutenske mandljeve piškote, ti ni treba…
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…