Članki po kategorijah:
Recepti
Če hočeš jesti zdravo, lahko ješ samo zelenjavo in piščanca? Narobe …
Zdravi recepti, ki smo jih pri Popolni Postavi pripravili zate, so polni izvrstnih idej za božanske, hranljive in zdrave obroke.
Le cafe
Čas priprave: 3 min Čas pečenja:…
Kvinoja v družbi špargljev in čičerike
Pomlad je čas za lahko in svežo hrano…
Spomladanski zvitki
Pred časom sem se odpravljal na pot ter…
Fit kebab
Le s težavo se uprem kebabu, a ker…
Zeliščna solata z mandlji in avokadom
Današnjo simfonijo okusov priporočam kot samostojno jed ali…
Popoln obloženi kruhek
Za današnji recept se moram zahvaliti Špeli, ki…
Šparglji z jajci in svežo baziliko
Danes zjutraj sem si tako zaželel špargljev. In…
Čokoladna krema
Tokrat sem pripravil prav posebno, zdravo in nadvse…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Ni dobrega filma brez dobrega prigrizka. Pražena bučna…