Članki po kategorijah:
Recepti
Če hočeš jesti zdravo, lahko ješ samo zelenjavo in piščanca? Narobe …
Zdravi recepti, ki smo jih pri Popolni Postavi pripravili zate, so polni izvrstnih idej za božanske, hranljive in zdrave obroke.
Puhaste palačinke z malinami
Čas priprave: 15 min Čas pečenja:…
Šmorn
Čas priprave: 10 min Čas pečenja:…
Granola iz beljakovinskih žit in semen
Tale hranilna bombica, ni tipična granola, saj ne…
Kruhasta pogača za večerjo
Pred kratkim sem bil v stiski s časom…
Losos v teriyaki omaki, s praženo ajdo
Ajda in losos sta super, s hranili bogati…
Lahka solata z gamberi
Komaj čakam morjeee. Dolgi dnevi, topel vetrič, super…
Tris s hrustljavim sladkim kropmirjem
Sladki krompir je čedalje bolj je dostopen v…
Hitre in okusne tofu kocke
Hitro, enostavno in zdravo. To je načelo naših…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da pripraviš brezglutenske mandljeve piškote, ti ni treba…
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…