Članki po kategorijah:
Recepti
Če hočeš jesti zdravo, lahko ješ samo zelenjavo in piščanca? Narobe …
Zdravi recepti, ki smo jih pri Popolni Postavi pripravili zate, so polni izvrstnih idej za božanske, hranljive in zdrave obroke.
Dišeči božični piškoti
Ti super dišeči piškoti bodo pričarali popoln božični…
Cvetača z bučnim pirejem (priloga)
Tole prilogo mi je poslala varovanka Romana. Priznam,…
Pečen piščanec na žar plošči
Moji varovanci so popolnoma osvojili koncept zdrave in…
Leča po arabsko
Tokrat vas bom popeljal na bližnji vzhod. Leča…
Solata z mangom in gamberi
Takole si lahko pričaramo eksotično-morsko vzdušje kar doma…
Polnozrnata zelenjavna tortilja
Kar nekaj posameznikov me je že vprašalo kje…
Mega beljakovinski praženec
Današnji recept je plod improvizacije, saj nisem imel…
Hrustljava fantazija limone, avokada in čilija
Posamezniki se avokadu zaradi svojega specifičnega okusa pogosto…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna Prehrana, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev.
Preberi več...
Da pripraviš brezglutenske mandljeve piškote, ti ni treba…
Tudi tebe mučijo težave z napenjanjem ali napihnjenostjo?…
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…