Članki po kategorijah:
Zajtrk
Zdravi recepti za zajtrk za slasten začetek dneva!
Zajtrk je ključen obrok v dnevu, zato pobrskaj med našimi recepti in se že navsezgodaj zjutraj napolni z energijo in si zagotovi vsa potrebna hranila.
Žvrkljana jajca z arašidovim maslom
Pridejo dnevi, ko je najbolj enostavna izbira, najboljša….
Polnjena jajčka
Jajca so super živilo, bogata z beljakovinami in…
Vanilija-kokos beljakovinske palačinke
Ker vem, da se nikoli ne naveličamo palačink,…
Jutranja sladica
Od tega, kako začnemo dan, je odvisno, kako…
Bananin proteinski kruh
Kakšno kupljeno pecivo neki?! Skok v kuhinjo in…
Pirin polnozrnat kruh
Ko po domačem kruhu zadiši! In za povrhu…
Jajčno-zelenjavne ladjice
Se še spomnite naših slavnih fit feta kolačkov?…
Jajčni žepki
Jajca so res enkratno živilo, ki nas nasitijo…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali mnogim Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev.
Preberi več...
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Preprost zajtrk ali lahka večerja, pripravljena le v…
Vegetarijanski sirov zavitek je vsestranska jed: lahko je…
Verjetno ni treba poudariti, da je hruškova marmelada…
Vedno je pametno imeti pripravljen fit prigrizek, da…
Iščeš način, kako klasično rižoto malo spremeniti ali…