Članki po kategorijah:
SLADOLEEEED!
Glede na to, kako pisana je tale osvežilna lučka, ti priporočam, da se pripraviš na vsa vprašanja, ki bodo letela iz vseh možnih strani.
Zakaj gre za prigrizek, ki pridobi toliko slave, bo jasno v nadaljevanju.
Čas priprave: 5 min Čas zamrzovanja: 30 min Skupaj: 35 min
Sestavine:
- borovnice,
- grški jogurt,
- 1 merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE).
Priprava:
Za začetek pripravimo modelčke za pripravo ledenih kock, plastične kozarčke ali sladolednih lučk.
Nato s pomočjo blenderja iz treh žlic grškega jogurta, borovnic (nekaj jih pustimo) in merice 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE) pripravimo mešanico, ki bo konkretno popestrila ta prigrizek. V mešanico primešamo še nekaj celih borovnic in jo nato izmenično (sadna mešanica in malo grškega jogurta) prelijemo v prej pripravljene modelčke.
Na koncu palčko postavimo približno na sredino modelčka in vse skupaj postavimo v zamrzovalnik in počakamo, da nizke temperature opravijo svoje delo.
Ko se masa strdi, je barvit prigrizek pripravljen.
Pa dober tek!
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Popolna Postava o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 100.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
